Ich bin 13 und mach Tennis und Fußball als Sport habe aber trotzdem einen kleinen Bizeps. Seit 2-3 Monaten mach ich jeden Tag 4x20 liegestützen aber bisher ohne Besserung. Für Fitness-studio hab ich keine zeit und Hanteln habe ich auch nicht. Was kann für einen großen Oberarm besser machen da ich mich depri fühlen wenn ich meine Freunde mit großen Oberarmen sehe?

Serien die ich bisher gesehen habe:

1. The Walking Dead
2. Fear the Walking Dead
3. The Vampire Diaries
4. The Originals
5. Chuck
6. Blood Ties
7. Star Crossed
8. Teen Wolf
9. Bitten
10. Beauty and Beast
11. The 100
12. Angel
13. Under the Dome
14. Constantine
15. Unforgetable
16. Supernatural
17. Forever
18. Psych
19. Lie to me
20. The Menatlist

suche eine Serie egal ob german dub oder german sub mit Fantasy, Action, Liebe oder Mysterie:)

Bitte schreibt bei Empfehlungen in einem Satz um was es in der Serie geht.

ich würde gerne auch in die Sims 4 Wendeltreppen haben und sie mir iwo downloaden. Kennt jemand eine Seite wo man eine Wendeltreppe FÜR DIE SIMS 4 kostenlose runterladen kann? Bitte gleich den link zur Wendeltreppe... danke im voraus.

sollte so ähnlich wie rubbeldiekatz sein und wenn möglich mit deutschen schauspielern, wenn nicht ist auch nicht schlimm:)

Also ich und meine Freundin (14jahre) wollen uns einen sehr sehr sehr lustigen Film anschauen.Habt ihr Vorschläge?