Ich kenne dein Problem durch aus. Wie bereits gesagt wurde, du bestimmst, wie viel Einfluss jemand auf dich nimmt. Allerdings muss dir dabei auch bewusst sein, dass du nichts für deine Gefühle kannst. Wenn man von einer unglaublich wichtigen Person oder gar von einem selbst enttäuscht wird, so ist es ganz normal und nur menschlich, dass du traurig bist und weinst, auch wenn du keinen Anlass dafür siehst. Es gibt sicherlich einen, den du vielleicht unterdrücken willst. Das kann verschiedene Gründe haben, z.B., weil du die Realität nicht loslassen willst.
Ich bezweifel allerdings, dass du depressiv bist, dazu gehört noch mehr als Weinen und schlechte Laune. Aber pass lieber auf, dass du da nicht vielleicht langsam reinrutschst. Wenn du erstmal in diesen Teufelskreis gelangst, kommst du nur schwer wieder raus. Wenn es wirklich so schlimm ist, dass du beispielsweise das Verlangen nach Schmerzen hast, solltest du dich unbedingt an eine Vertrauensperson wenden.
Ich hoffe, ich konnte helfen.
Liebe Grüße und gute Besserung!