Also ich würde zuerst mal mit der hand vormalen Kommt darauf an was du denn als motiv hast Sehr benutzerfreundlich ist photoshop elements. Kostet natürlich einiges in der anschaffung so wie die meisten professionellen programme. An deiner stelle würde ich einen tattoovierer fragen oder wenn du jemnden kennst mit talent zum zeichnen frage doch ihn/sie

Liebe grüse

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Also ich würde erst mal Anzeige gegen unbekannt stellen. Vielleicht findet man durch zufall den typ undann zahlt er

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Hi also ich habe das s 4 und mein freund das note 3. Bin von beiden Handys begeistert. Kommt auf jeden fall darauf an wie du es nuzt. Ich bin brauche es nur für ein paar apps sowie sms telefonieren und mal kurz internet. Dafur reicht das s4 Wenn du natürlich mehr mit deinem handy machst ist das note 3 naturlich besser. Das display ist größer und der s-pen ist echt pranktisch. Nachteil ist nur die größe des note. In ne normale hosentasche passt es nicht ;)

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Am Besten ist es wenn du rohkost isst. Das ist zwar ein größerer Aufwand als eine Tüte Chips auf zu machen aber es hilft. Am besten Karotten, Paprika, Sellerie oder kohlrabi in Streifen oder Würfel schneiden und noch einen leckeren Die dazu. Obst würde ich dir ehr für morgens empfehlen da in vielen obstsorten doch sehr viel Zucker sein kann. Oder du machst dir kleine "Sandwiches" Am besten Pumpernickel dann ein bisschen Frischkäse Salat und Geflügelwurst. Das macht auch noch satt. ;)
Lass es dir schmecken.

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Am besten ist vorsorglich einen Text zu machen dann hast du Gewissheit

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15, Angst, Hilfe, dringend, weiß nicht weiter, bitte,..

Hallo ich bin 15 Jahre alt. Ich gehe in die 10. Klasse auf einer Gesamtschule. Bin ziemlich schüchtern und sehr sensibel. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Ich ritze mich seit ca.2 Jahren, spiele oft mit den Gedanken über dem Tod, und hasse mich selber. Ich habe viele Probleme zuhause, eltern haben sich geschieden vor einem Jahr, mutter hat einen neuen Freund der weit weg wohnt, streit oft, streite oft mit meiner Mutter, viele Probleme mit "Freunden" da ich Freundschaften nicht wirklich halten kann, sie dann oft kaputt gehen und das mich dann noch mehr kaputt macht. Ich wurde mal gemobbt. Hatte dann ungefähr in der 6-7 Klasse zu meinen "segel-" Ohren ein paar Sprüche abbekommen (obwohl ich keine segelohren hatte) , habe meine Ohren dann anlegen lassen (O.P). Kriege jetzt noch oft sprüche ab zu egal was, meiner größer etc. Ich habe nicht wirklich freunde, außer 1-2. Ich habe angst in die schule zu gehen, angst vor den Leuten dort. Weine sehr viel und habe angst, habe oft kopfschmerzen, bauchschmerzen, schwindelkeit wofür es keine Körperlichen erklärungen gibt. Ich schwänze sehr oft, und schwänze dann noch mehr, aus angst dann wieder in die Schule zu gehen weil ich dann länger nicht da war. Und so wird es immer mehr. Obwohl ich es nicht will. Ich komme irgendwie nicht klar. Habe nur noch Angst, weine und panik. Selbst zum bäcker alleine etc. zu gehen fällt mir sehr schwer, bin viel zuhause und isoliere mich. Ich kann es niemanden wirklich erklären. Ich habe ziemlich angst in die schule zu gehen, ich kann nicht schlafen und weiß nicht was ich machen soll. Ich will das alles nicht mehr. Es gibt noch mehr Probleme, zuhause, schule etc. aber kann sie nicht wirklich auffassen da es so viel ist. Ich will einfach nur das alles aufhört. Ich weiß nicht weiter.

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Hallo ich kenne diese Situation auch leider. Ich selbst war bei einer Psychologin aber ich muss sagen das was sie mir erzählte das hätte auch jemand ohne Doktor hinbekommen ;) Der beste Tipp von ihr war für mich das ich mich vor einen Spiegel stellen sollte und mir sagen sollte ich bin toll. Ich weiß es klingt anfangs total blöd und man kommt sich auch wirklich komisch vor. Zuerst habe ich es so gemacht das ich mir die Worte "ich bin toll" im kopf "gesagt" habe. Nach einiger Zeit konnte ich es sagen... da wär ich richtig stolz drauf. Ich habe mir gegen die m mobber Sprüche überlegt(weil ich wusste was sie sagen) Am Anfang lachten sie noch aber wenn du es wirklich "übst" dann klappt das auch mit dem durchsetzten. Und suche dir eine Person der du vertraust mit der du reden kannst. Es muss nicht die Familie sein. Vielleicht habt ihr ja einen Vertrauenslehrer mit dem du gut zurecht kommst? Ich hoffe es geht dir bald besser

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Hi Ich war damals mit 14 mit ruf jugendreisen in Ungarn. War super Un recht locker. Aber wenn du wirklich Mist baust wirst du da auch nach hause geschickt. Also bei uns war es so das man trinken konnte Un alles und bei uns wurde auch keiner nach hause geschickt aber ich denke wenn man das Hotelzimmer abfackelt dann wirds eng ;) Ich kann ruf nur empfehlen.

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Also ich hatte vor Jahren auch eine Zahnspange. Bei mir war es noch so das die Gummis die um die Brackets außen herum kommen in verschieden Farben verfügbar waren. Waren so die "üblichen" wie rot, gelb, schwarz, grün und so weiter. Dann gab es noch farblose. Also ich habe auch Kaugummi und andere Süßigkeiten genascht aber da ist mir doch öfters so ein Bracket vom Zahn abgefallen. Es war nicht schmerzhaft aber der Kieferorthopäde war nicht ganz so erfreut. Und die Rechnung der Zahnspange wurde höher... was vielleicht deine Eltern nicht so freut. Nasch am besten Eis da passiert nix ;)

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