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Dickeren & härteren bauch*
Dickeren & härteren bauch*
Hallo. Ich bin auch weiblich und habe mir jetzt auch bauchmuskeln gemacht. Fang mit sit-ups an morgens 15-30 (für Anfänger) und abends 15-30 Am besten lädst du dir eine App runter. Gib bauch trainieren oder bauch fitness ein :)