tasudir1

19.04.2015

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23.09.2022, 17:39

Ich bin Junge (174, 47kg, 15j). Was kann ich tun, damit ich zunehme? Ich werde gemobbt usw. Du Lauch. Schlagen mich, weil sie stärker sind...

Antwort

von tasudir1

23.09.2022, 17:44

Ich hatte als Jugendlicher die selben Probleme.

Am besten echt trainieren gehen, Kraftsport!

Das hilft, vertrau mir