Es gibt so etwas wie ein Online-Songbook für Gitarre mit Links zu Tabs und Akkorden. Dort wirst du sicherlich fündig: http://www.gitarrenlieder.info

...zur Antwort

Geh ins Fitnessstudio. Am besten monatl. kündbar. Dann lässt du dir einen Probetermin mit Trainer geben und schildest dein Anliegen. Anschließend bekommst du ein auf deine Bedürfnisse angepassten Trainingsplan mit dem du einige Wochen und Monate wöchtenlich 2 bis 3 mal trainieren musst. Parallel dazu solltest du deine Ernährung umstellen. Alles weitere erfährst du beim Trainer.

...zur Antwort