Es sind sich wohl fast alle einig: es ist Kopfsache. Und genau da solltest du ansetzen. Versuch es mal mit autogenem Training. Allerdings solltest du dich da an einen erfahrenen Trainer wenden. Eine Bekannte ist diesen weg mit Erfolg gegangen. Der Trainer hat eine CD speziell für sie besprochen (nicht vergleichbar mit freikäuflichem Ramsch)und die hat sie immer ganz leise abends beim einschlafen gehört. Das kann soweit gehen das man im Kopf einen regelrechten Ekel gegen das rauchen entwickelt und deshalb auch sicher nicht wieder anfängt. Übrigens: Ihr Ehemann, der überzeugter Genussraucher war hat ebenfalls aufgehört, nachdem er unfreiwillig jeden Abend mitgehört hat.

...zur Antwort