CherSunny
18.06.2010, 17:16
10 kilo in einem Monat? weiß jemand wie?

ich würde gerne schnell abnehmen. es gibt vieele gründe. weiß jemand wie das geht ? geht das überhaupt gesund und ohne jojo effekt ? wäre wirklich nett :)

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Antwort
von tani74
18.06.2010, 17:27

Also 10 Kilo in einem Monat abzunehmen ist ziemlich unrealistisch und auch nicht gesund. Ich habs geschafft mit bis zu 1800 Kilorien täglich und ein bischen Sport.Hab in drei Monaten 5 Kilo abgenommen.

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