Ich empfehle dir die "Heiße Sieben": Sieben Tabletten Magnesium phosphoricum (Schüssler Salze) in heißem Wasser lösen und abends trinken. Richtig gut wirkt es wenn du die Tabletten in einem Tee löst, der beruhigende Wirkung hat. Ich lasse eine Mischung in der Apoteheke mischen: Hopfen, Melisse, Baldrian, Johanniskraut im Verhältnis 1:1. Meiner Mutter hilft das.