mach einfach nur sport, damit du muskeln aufbaust... davon bekommst du auch keine wampe, wenn du nur viel ISST kannst du das wohl nicht vermeiden, da der körper dass dann so abbaut wie er eben veranlagt ist..

also einfach sport machen und muskeln aufbauen, davon nimmst du ja auch zu.. und halt gesund ernähren.. :)