hey ich bin 16 und gehe seit über einem jahr ins fitnessstudio und trainiere auch zu hause mit kurzhanteln, also kann ich behaupten dass ich ganz gut in from bin;)..

ich kann liegestützen empfehlen, oder halt bizeps training mit den kurzhanteln,entweder mit beiden gleichzeitig oder immer abwechselnd...dabei musst du aber aufpassen dass die hanteln nicht zu schwer sind, sonst knickst du ein und dann ist es nicht mehr gesund!! stehe gerade und versuch nicht zu schnell oder mit schwung die hanteln nach oben zu nehmen,dann bringt es nichts!

außerdem kannst du noch den rücken trainieren indem du zb dich mit einem bein auf dein bett kniest( das andere auf den boden) und ein arm auf dem bett abstützt, mit dem anderen arm ziehst du dann die hantel richtung decke..auch hier immer auf die haltung achten..

noch eine frage wie schwer sind  deine kurzhanteln?

aufgrund deiner grafikkarte ( die ziemlich gut ist ) gehe ich davon aus dass auch der rest die anforderungen erfüllt und dass das spiel bei dir gut laufen wird

also ich nehme an du hast die maps im psn gekauft oder? woanders gibts die glaub ich gar nicht....dann öffnest den psn store und siehst rechts oben im eck verschiedene symbole...eins von denen heißt DOWNLOADS da gehst du drauf und dann siehst du da deine gekauften maps dann kannst du sie dort herunterladen..

alter stresst hier nicht rum scheiß fanboys ey...ich hab ne ps3 finde aber beide konsolen gut...ich will behaupten dass ich ahnung von mw2 habe ( snipe ziemlich viel hab mit lvl 54 intervention fall und barrett rote tiegerstreifen;) ) wer fragen hat einfach melden oder in psn adden: t1m0o___

oh gott ihr habt ja anscheinend keinen plan oder:P schonmal was von HDpvr gehört??...das ist ein Gerät dass schließt du an deinen fernseher an und dann kannst du in hd aufnehmen..kostet rund 180 euro

meinen informationen nach geht das nur mit einem hdpvr rekorder, ist aber nicht ganz billig kostet soweit ich weiß rund 180 euro

nein das stimmt 100% nicht..ich weiß das weil ich selber 6. prstige bin...und bei den killstreaks kommts darauf an, was du damit bewirken willst...wenn du einfach viele kills willst, empfehle ich dir : 7 absch. harrier 9 absch. pave low 11 absch. hubschr.- schütze

hallo zusammen , ich spiele cod6 auch auf einem laptop, den ich vor ziemlich genau einem jahr gekauft habe..der hat 800 gekostet.ist eig auch n gamerlaptop und hat ne GeForce 9600 gt grafikkarte drin, und meiner ansicht nach kann man cod6 darauf super drauf spielen (ich muss aber auch dazusagen dass ich keinen verglaich mit zb ps3 habe)

mfg Timo

ps: hier noch mein laptop: http://www.guenstiger.de/gt/main.asp?produkt=831309