du kannst den ball nehmen gegen die wand werfen und fangen das ist dann so als hättest du jemanden mit dem du dir zupasst
oder du machst dir so ne art prellparcours indem du sachen nimmst und so in einem meter abstand auf dem boden verteilst und dann da durch prellst;)
um mehr ballgefühl zu bekommen hilft es auch ganz oft einfach nur die ganze zeit iwas mit dem ball zu machen wie den hochwerfen mit einer hand fangen und so wie mein trainer immer gesagt hat: wenn der ball dein freund ist klappt alles:)