Ich würde den Kater nur unter Beobachtung rauslassen oder an die Leine nehmen. Ist in der Stadt üblich .

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Etwas kompliziertes Problem mit dem Gewicht...

Hallo zusammen!

Erstmal was zu meiner Person: Ich bin weiblich, 17 Jahre alt, bin stark übergewichtig/adipös und gehe noch zur Schule.

Wie man sich schon denken kann, bin ich total unzufrieden mit meinem Körper. Jeder Blick in den Spiegel ist eine Erniedrigung von mir selbst. Ich suche nun schon ziemlich lange nach passenden Diäten und ähnliches im Internet. Diese sind aber schwer einzuhalten (wegen Tagesablauf). Sprich: Die helfen mir auch nicht.

Ich esse nicht viel. Eigentlich esse ich fast gar nichts und auch nicht wirklich regelmäßig. Dies liegt unter anderem an meinen Schulzeiten. Hier ein "Ablauf" von einem normalen Tag, der seit über 3 Jahren der gleiche ist:

Ich stehe um 6:30 auf und mach mich für die Schule fertig. Frühstück gibt's nicht. Nach dem Aufstehen brauche ich 3 bis 4 Stunden, bis ich Lebensmittel ansehen kann, ohne Bauchschmerzen/Übelkeit zu empfinden (schwer zu beschreiben...). Zur Schule nehme ich nie etwas zu essen mit, wegen dem gerade genannten Problem. Meinen Hunger (falls überhaupt vorhanden) stille ich meist mit Zigaretten. Ich weiß, dass es ungesund ist, aber da ich auch schnell genervt bin, ist dies etwas, auf das ich in der Schule leider nicht verzichten kann. So gegen 15:30 (Freitags gegen 13:30) bin ich zu hause und esse dann etwas. Was ich esse, variiert nach Lust, Laune und der Auswahl im Kühlschrank. Falls ich abends noch Hunger bekomme, mache ich mir einen Salat oder trinke einen Kaffee/Tee. Da ich erst so "spät" nach hause komme, habe ich kaum Freizeit. Bis ich mir was zu essen gemacht habe, dies aufgegessen habe und Hausaufgaben fertig sind, ist es schon wieder Abend. Da will ich einfach nur duschen, in mein Bett kriechen und entspannen.

Ich denke ja nicht, dass ich viel esse. Ich kann mir nur vorstellen, dass ich das Falsche esse. Ich nehme zwar nicht zu, aber abnehmen tu ich auch nicht und genau das stört mich.

P.S: Wegen der fehlenden Zeit wäre ein Fitnessstudio nur Geldverschwendung. Und um abends geschweige denn morgens zu Hause Sport zu machen, fehlt mir Kraft und Motivation.

Ich hoffe, dass mir jemand Tipps geben könnte, was und wie ich das dann machen könnte.

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Geh mal zu deiner Ärztin und frage mal nach einer Abnehmkur mit psychologischer Begleitung.

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Hast du auch Schmerzen in der Kieferhöhle und Stirnhöhle?? Evtl. mit Rotlicht probieren oder einen Körnerkissen.

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