Lilienne 18.06.2009, 18:11 Bauch-Beine-Po Übungen die man zu hause machen kann? ...zum Beitrag Antwort von swordyard 18.06.2009, 18:13 bauch : sit - ups; beine : kniebeugen !!! alles würde leichter funktionieren wenn du sportgeräte hättest !!! ...zur Antwort