Wenn es Leuten schlecht geht (also fast verhungern usw. eben wie in der Zeit) dann suchen sie Dinge die ihnen Hoffnung schenken;-(Ich glaube auch daran das es Jesus gegeben hat ABER ich glaube nicht das er Sohn Gottes ist sondern nur aufrufen will um besser zu leben:-)
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Also kommt halt drauf an mit was du zufrieden bist;-)würde sagen wenn du durch hältst dann schaffst du es so in 2 Monate;-)und das wie viel mal trainieren:da dein Körper immer Erholung braucht darfst du höchstens alle 2 Tage trainieren später also wenn du mehr Masse hast brauchst auch mehr Pause:-)zu dem empfehle ich die immer ein mager Quark oder Protein-Shake nach dem Training:-)und halt mehr im Grundsatz essen:-) hoffe könnte dir helfen Gruß
Wenn jeder 39 Fragen hätte und nur 3 Antworten dann würde dieses App nich existieren ;(kein schlechtes Gewissen?
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Mach 20 Liegestütz,20 sek Pause,20 Liegestütz,20 sek Pause,biste keine 20 Liegestütz schaffst ;-)