also das beste ist definitv sauerkrautsaft. ist allerdings nichts für jeden, weil das zeug meiner meinung nach schon extrem ekelhaft schmeckt. wenn garnix mehr gehen sollte, dann hol dir ein zäpfchen von dulcolax. nach 15-30 min. bist du erleichtert. mfg

Also Joghurt allgemein wirkt schon etwas abführend! Aber Activia vermutlich nicht mehr als normaler Joghurt. Wenn es wirklich richtig unangenehm ist, dann trink mal einen halben Liter Sauerkrautsaft...das hilft 100 Pro! Aber Vorsicht: Toilette sollte in der Nähe sein. Viel Glück mfg

getrocknete pflaumen, milch, sauerkrautsaft (hat durchschlagende wirkung ) und bei einigen hilft auch ordentlich kaffee! mfg

Sauerkrautsaft trinken ( ab 0,3l durchschlagende wirkung ). Chilisoße und birnensaft hilft auch meistens! grapefruit wirkt ebenfalls abführend! mfg

Ordentlich sauerkrautsaft trinken...aber vorsicht: das kann heftig werden!!! was auch hilft, ist chili soße oder birnensaft! grapefruit wirkt auch abführend. mfg