Ich bin nicht Fett, hab aber nen kleinen Bauch der mich schon lange stört, mach seiteiniger Zeit wieder Sport, Ausdauer und Fitnessstudio, hab am Geicht nicht viel verloren, hängt wohl auch am Muskelaufbau zusammen. Hat jemand einen Tip wie ich mein Fett loswerde gezielt loswerde. Welche Übungen welche Ernährung, will kein Bodybuilder werden einfach nur mein Fett weg bekommen.

hallo, ich bin 14 und habe schon seit immer sehr dünne haare. Außerdem habe ich das gefühl das ich haarausfall habe, mehr als normal. Aber bei 100 haaren die man am tag verliert, hab ich vielleicht einfach nur ein falsches gefühl.

Damit meine Haare trotzdem einfach dicker und voller werden würde ich es gern einmal mit Plantur 21 probieren, da ich mein Haar sonst nur im Dutt, gelockt oder anstrend geföhnt oder tupiert und an bestimmten Stellen festgesteckt tragen kann, damits nach was aussieht. Nach 2 stunden einfach offen getragen hängen meine haare nur noch troslos neben meinem Gesicht hinunter (habe etwa haare bis zu den brüsten)

Habt ihr vielleicht tipps für mich? Und kann ich das Shampoo jetzt schon benutzen?

danke im vorraus :)