Hallo, mein name ist Georg, ich bin 14 Jahre alt und (meiner Meinung nach) stark übergewichtig.
Größe: 1,72 m Gewicht: 84kg
Langsam ist mir mein Körper auch schon ziemlich peinlich. Am Bauch hängen mir Speckröllchen herunter. Meine Oberschenkel haben eine unangenehme größe angenommen, mein Po ist auch schon mit Fett angereichert (und das nicht zu knapp). An meinen Armen hängt auch schon eine beträchtliche Mänge Fett. Und sogar meine Finger werden dicker.
Ich bin nun seit ca. 4 Monaten in einem Fitnessatudio angemeldet. Zwar gehe ich erst seit ~1 Monat regelmäßig (2x die Woche, einmal Fitness also 500 Kalorien auf dem Stepper abarbeiten und einmal "Krafttraining" also Arme, Schultern, Rücken und Brust auf Geräten mit geführten Gewichten). Das ganze hat aber noch keine Auswirkungen gezeigt.
Nun zu meinen Schwächen, die es mir sozusagen unmöglich machen abzunehmem: Leider bin ich Faul. Mein Hobby ist es, am Pc Computerspiele zu spielen und zu Designen. Außerdem verschwende ich täglich bis zu 4 Stunden damit mir auf YouTube Videos anzusehen. Das würde ich gerne ändern. Und hier komme ich zu meiner nächsten Schwäche. Ich bin unbeschreiblich unkonsequent. Ich habe mir vor zwei Wochen vorgenommen, mindestens 4x in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Nun ja. Ich schaffe es gerade so, mich zwei mal in der Woche dazu zu motivieren. Ich habe gehört, dass die Ernährung am wichtigsten ist. Wenn das so ist, dann ist hier jetzt mein mit Abstand größte Schwäche: Meine Eltern. Zuerst ist mal zu erwähnen das beide meiner Eltern ebenfalls übergewichtig sind. Ich werde Zuhause täglich sehr gut bekocht. Leider aber auch verdammt ungesund. Die unkonsequents habe ich übrigends von meiner Mutter geerbt (die auch unter der Woche immer das Mittagessen kocht). Ich habe sie schon dazu bekommen mal ein Kochbuch für gesunde Ernährung zu kaufen. Aber nach einer Woche gesunder Ernährung haben meine zwei kleinen Schwestern protestiert und meine Mutter ist wieder zu den ungesunden Speisen übergegangen.
Für mich zählt das aussehen mehr als das Gewicht.
Ich würde mich über hilfreiche Antworten freuen.
Danke, Georg