was ich cool finde ist fußball, parcour, skateboard fahren ...oder wie währe es mit kampfsport wie karate oder boxen...?
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also... man sollte auf jedenfall probieren feste mahlzeiten zu haben und dafür zwischen durcch nix zu essen. Wichtig sind viel gemüse und obst ( obst aber nichtmer abens essen! ) Überhaupt bringt es beim abnemen viel, abens nichts mer zu essen. Weniger fleisch bringt auch was, und natürlich viel sport : D Was total lecker schmeckt und auch echt gesunt ist, ist reis. Viel wasser trinken bringt was und macht auch eine schönere haut... Viel erfolk ... : D
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also... den Namen Lara find ich sehr schön... : D