Hey,ich hab einen ziemlich kleinen po der so'n bisschen runter hängt. Ich mache alle 2tage Übungen die den po straffen sollen( ausfallsschritt,becken heben,vierfüslerstand) wird dadurch mein po so richtig schön rund wenn ich das weiterhin durchziehe?

Also ich bin weiblich, 14, 1,68 m groß und Wiege 73 Kilo.

Das ist ziemlich viel. Ich versuche abzunehmen aber schaffe es nicht, da ich süchtig nach essen bin. Ich habe eine chinapfanne gegessen und hatte danach immer noch Kohldampf.

Aber bald ist wieder Sommer und ich möchte dazu einen perfekten Körper haben.

In der Schule werde ich auch manchmal geärgert weil ich so dick bin.

Ich weis einfach nicht mehr was ich machen soll. Ich schaffe es einfach nicht weniger zu essen und Sport ist auch nicht so mein fall. Aber Sport gehört nun mal dazu :(

Ich möchte ca 15-20 Kilo abnehmen und das bis zum Juni/Juli.

Ich weis blos nicht wie ich das hinkriegen soll.

So eine richtig schöne bikinifigur möchte ich. So einen schönen Flachen Bauch. Ich möchte auch einen Bauchnabelpiercing, dazu brauche ich aber auch eine andere Figur.

So ein traumkörper wie auf dem Bild möchte ich.

Bitte helft mir. Ich habe auch Facebook und würde auch privat schreiben.

Ich finde sie einfach so schön ._.