@ onnanoko

Ich schaffe es meist nie vor 23, 24 Uhr ins bett zu gehen, weil ich festgestellt habe, das wenn ich vor 23 Uhr ins Bett gehe nicht einschlafen kann und die meiste Zeit der Nacht wach im Bett liege und mich rumwälze und krampfhaft versuche einzuschlafen.

Die Schlafenszeit ist unterschiedlich. Es variiert dafür zu sehr, um darauf eine Antwort geben zu können. Ich weiß allerdings, das wenn ich ins Bett gehe (23Uhr) ich am liebsten um sechs wieder aufstehen würde. Das wäre die perfekte Zeit.

Meine Konzentration ist so gut wie gar nicht mehr vorhanden, ich kann mir nichts mehr merken und vergesse auch sehr oft Termine.

Das da vllt in früheren JAhren war kann ich nicht abstreiten, jedoch kann ich nicht auf ein bestimmtes Ereignis in meinem Leben die Ursache schließen.

Besuche beim Arzt waren ergebnislos, die beim Psychologen ebenfalls. Mittlerweile weiß ich gar nicht mehr wen ich aufsuchen soll, der erkennt was ich habe oder eben nicht.

Hast Du etwa eine Vermutung?

@ BlackRose1710

Ich bin 24, da finde ich, sollte es eig auch ohne Hilfe von Dritten gehen. Das Anrufen habe ich eine ganze Weile gemacht. Nur ist auch das keine Garantie weil ich schon häufig im Halbschlaf ans telefon bin und gesagt habe das ich wach bin und dennoch weitergeschlafen habe. Außerdem kann auch das keine Lösung sein, oder?

@ lilaliebe

Das Problem liegt bei mir nicht im Früher Schlafengehen, ich könnte um acht ins bett gehen- vorrausgesetzt ich schlafe ein- ich würde trotzdem nicht aus dem Bett kommen. Und noch lauter als mein jetziger Wecker wäre nur ein Nebelhorn. :(

@titus

Danke für den super Tipp!