Ich würde mir da erst mal keine Sorgen machen. Zufälligerweise ging es mir heute vor ein paar Stunden genau so und ich war froh, keinen Unfall verursacht zu haben. Das wäre das Schlimmste gewesen - vor allem wenn Dir jemand von Links reinrast. Wenn Du nicht geblitzt wurdest, hast Du vermutlich glück gehabt. Ansonsten kannst Du im aktuellen Bußgeldkatalog (http://www.bussgeldkataloge.de) nachgucken - da stehen auch Punkte und Fahrverbot etc. drin. Wenn Du aber sonst nicht häftiges auf dem Kerbholz hast und nicht geblitzt wurdest, würde ich Dir mal sagen, dass Du ruhig schlafen kannst.

Übergewicht hängt von verschiedenen Faktoren ab. Nicht nur vom Gesamtgewicht alleine - Knochenmasse, Muskelmasse, Wassermasse, Viszeralfett, etc.. Messen kann man das am besten mit einer Körperanalysewaage die es entweder für den Privatgebrauch gibt oder auch in jedem Fitness-Studio vorhanden ist.

In Deinem Alter ist das vermutlich aber auch schwer zu sagen.

Bist Du denn der Meinung, dass Du zu schwer oder zu leicht bist ?

Ich würde sagen, diese Übungen gehören definitiv zu Kraftsport. Es kommt natürlich darauf auch an, wie man die Übungen ausführt - man kann sie natürlich auch zur Steigerung der Ausdauer benutzen. Zuhause kann man mit seinem eigenen Körpergewicht sehr viele Übungen machen und viele Körperbereiche trainieren - manchmal sind ein paar Hilfsmittel wie Tubes oder so hilfreich. Aber man kann auch nen Kasten Wasser (voll, leer, halbvoll, ...) verwenden. Wichtig ist allerdinsg (meine Meinung) dass die Übungen richtig vom Bewegungsablauf ausgeführt werden - dazu helfen dann halt unter anderem auch die Geräte im Studio. Für das Training mit eigenem Körpergewicht gibt es auch einen Ausdruck - ich hab vor ein paar Wochen eine Reportage darüber gesehen - fällt mir nur grad nicht ein - aber ich such mal danach.

Noch was....

Gefühle können verloren gehen - mit "nichts" meinst Du vermutlich genau Das. So schnell oder langsam wie sie verloren gehen, können sie auch wieder kommen. Sei aber nicht traurig oder verzweifelt wenn keine "360 Grad" Wendung von Heute auf Morgen eintritt. Manchmal muss man das Fühlen und Gefühle und Emotionen wahrnehmen und vor allem Emotionen erleben erst wieder lernen. Ich bin auch so einer. Und für jedes Quäntchen Gefühl und Emotion und Empathie, dass ich wieder erlange bin ich dankbar. Aber dann weiss man es wirklich zu schätzen. Und dann ist man auch Stolz drauf, wenn man als Mann seine Gefühle zeigen kann und z.b. weinen kann - denn Weinen unter Freunden kann nicht jeder - nur wahre Menschen können das. Und ich bin mir sicher, dass Du dazu gehörst.

Bist Du schon mal morgens aufgestanden und vor den Spiegel gestanden und hast

• Dir selbst auf die Schulter geklopft
• Dich selbst angegrinst, weil Du dich ja eigentlich doch toll findest
• Gesagt "Heute ist ein schöner Tag"
• DIch selbst für Deine Klamotten-Auswahl gelobt
• Zu Dir selbst gesagt "ich mag mich so wie ich bin"
• "Heute schaffe ich alles" gesagt

Mach das mal. Es schaut Dir ja keiner zu. Der Trick ist, sich selbst zu trauen ( hat vermutlich was zu tun mit Selbstvertrauen ) - ich hab das mal von einem Psychologen gelernt und alleine die ersten zwei Sprüche haben Dingen bewirkt, die ich selber vorher nie für möglich gehalten hätte - niemals ! - Aber probier´s aus !!

Oft muss man gar nicht zum Arzt gehen - viele Leute haben eine Scheu davor. Ich auch. Ich gehe nur zum Arzt wenn ich weiss, dass ich krank bin. Eine kleine Geschichte: In der letzten zeit bin ich immer mehr zu einem richtigen Faulheitstier geworden - woltle den ganzen Tag nur noch schlafen oder auf der Couch liegen - zwei Stunden Arbeit waren mir schon genug. Ich konnte mich letzte Woche endlich wieder aufraffen, zumindest 20 Minuten Laufen zu gehen und an die frische Luft - ich wäre sonst gestorben hier in meiner Bude. Ich finde es erstaulich, wie viel Energie ein bisserl Bewegung bringt und jemandem geben kann. Oft ist dass schon der Schlüssel dafür dass man sich besser fühlt. Einfach mal die Türe hinter sich zu - raus an die frische Luft - aufs Rad oder Laufen oder Spaziergang im Wald. Da kann man abschalten und sooo viel neue Energie Tanken und auch den Kopf mal frei kriegen. Das ist so meine Medizin. Aber es gibt auch eine Kehrseite: Sich dazu aufzuraffen ist sehr schwierig. Allerdings fällt es wieder leichter, wenn man sich feste Termine macht (z.b. Dienstag und Donnerstag um 19:00 Uhr) und dann mit dem Argument "Egal, S.. drauf - ich geh jetzt raus, egal was kommt" (genau so wie "Egal, S... drauf - ich mach jetzt schluss...) Oder man geht zu einer Gruppe oder sucht sich im Internet jemand, der auch das gleiche hobby hat - aber das erste wichtige ist, den Popo hoch zu kriegen und was zu tun. Das ist der erste schwere Schritt - danach fällt alles viel viel leichter. Aber wir helfen Dir gerne dabei !

Ohje, bei Dir weiss man gar nicht wo man anfangen soll. Du hast auch sehr viel geschrieben. Was meinst Du mit "nichts" - meinst Du - dass du dazu keine Geühle mehr hast und Dich darum wunderst ? Ich denke Du bist aus irgend einem Grund total aus deinem Gefühlsleben herausgerissen (worden) - entweder warst Du selber schuld oder es gab einen Auslöser dazu. So etwas kann ein sehr unerträgliches gefühl sein - am liebsten würde man sich in einem Loch in die Erde vergraben oder sich umbringen, weil man einfach keinen Ausweg mehr sieht oder keine Alternativen, was man sonst noch machen kann. Schluss machen ist nicht die Lösung - Du hast bestimmt noch so viele tolel Sachen im Leben vor Dir - und die würdest Du jetzt alle verpassen mit so einem Blödsinn. Aber ich hab´s auch schon provoziert - denk dir nix. Wichtig ist jetzt, dass Du die Wurzeln findest für Deine aktuelle Gefühlssituation. Ich weiss nicht ob ich Dir dabei helfen kann - ich bin nicht ausgebildet - aber Reden oder hier schreiben hilft oft schon sehr viel. Wenn Du rausbekommen hast, was Dich im Moment so fertig macht, kannst Du dort anpacken - und Du bist ja hier auch nicht allein allein. Es hört sich etwas komisch an, aber manche Leute sind froh drüber, wenn sie auch ein anderes Leid mit teilen dürfen. Vielleicht fühlen andere auch so wie Du und merken, dass da noch jemand ist, dem es genau so geht. Ich habe noch ein bisserl was zu sagen - aber für den Kommentar mache ich jetzt erst mal ende und hoffe, ich habe nicht zu viel Mist geschrieben.

Bei mir hilft immer folgendes: Ein großes Glas (zb. Latte Glas) mit Wasser aus der Leitung füllen (ohne Kohlensäure !!!), Nase zuhalten und Wasser austrinken.

Schluckauf, was ist das ? Schluckauf ist für uns Erwachsene eigentlich vollig überflüssig. Es ist ein Überbleibsel von dem als wir noch im Bauch von der Mamma waren. Der Schluckauf hat uns vor der Geburt das Luftholen gesichert und uns davor bewahrt, dass wir nicht ersticken. Es ist also ein ganz normaler Reflex, den wir heute - also im Jugend/Erwachsenenalter aber eigentlich nicht mehr brauchen. Dennoch dauert es bekanntlicherweise viele viele Jahre, bis sich der Menschliche Körper auf neue Gegebenheiten anpasst. Den Schluckauf haben wir halt noch "dabei" ;-)

Na, ich bin ein Oldschool-Freak. Aber guck doch mal auf www.gog.com - dort bekommst Du viele super tolle Spiele für teilweise umsonst oder für ein Taschengeld - und da sind echt gute Sachen dabei, die ne menge Spass machen. Gerade früher haben sich die Spieleentwickler noch viel mehr Leidenschaft in die Entwicklung und das Storyboard gelegt wie heute - heute geht alles nur noch darum wer die geilste Grafik und den besten sound hat. Guck einfach mal rein - vielleicht findest du was. Es sind alle Genres vertreten, Adventure, Action, Indie, Racing, RolePlaing. - und das beste ist, dass es hier auch viele "alte" gute Spiele gibt, die (eigentlich) auf XP/Win7 nicht mehr laufen - GOG macht´s aber möglich und ein gutes Spiel bekommst Du schon für 5 Euro (was früher 120 DEM) gekostet hat. Viel Spaß beim stöbern.

Irgendwie kapier ich´s ned. Aber egal. Erstens würde ich Dir 2 Wochen Praktikum empfehlen und es macht auch ne menge Spass. Nimm doch die Fäden selber in die Hand, ruf bei der Firma an und klär das selbst für Dich persönlich. Es ist ja in Ordnung, wenn Dein Freund nur eine Woche Praktikum machen will und Du halt zwei. Deswegen könnt Ihr euch trotzdem am Feierabend sehen und was unternehmen. Ihr geht jetzt beide auf das Berufsleben zu und da ist es eben normal, dass man unterschiedliche Meinungen hat. Deswegen tut das einer Freundschaft keinen Abbruch und jeder sollte Verständnis zeigen für das, was der andere halt vor hat. Ich würde ja an Deiner stelle direkt bei der Firma anrufen und das klären und sagen, dass Du halt 2 Wochen machen möchtest. Da beisst Dich bestimmt keiner - sondern das kommt bestimmt gut an. Ob das jemand blöd findet oder nicht - es ist immerhin DEIN Praktikum und Deine Erfahrung, die Du mit nimmst. Viel Glück

[Meine Zustimmung auch an das Posting von Alex]

Ich habe aus den vorherigen Antworten noch ein paar gute Sachen gezogen - Sei motiviert - Stell fragen - Gehe nicht mit einem Nadelstreifenanzug hin, aber ziehe saubere Klamotten an (eine augefranzte Jeans und ein Pulli mit Löcher machen sich nicht gut - saubere Hose und ein gutes Hemd tun´s - Nicht zu auffällige Turnschuhe/Sneakers sind auch ok, wenn die Farbe der Socken und die Länge der Jeans/Hose passt (keine Hochwasserhose !!)), (Etwas) schmutzige Sachen würd ich nicht anziehen. - Nicht rumstehen wenn Du mal nix zu tun hast. Wenn der Fall eintritt, dann geh zu jemandem hin und frag ihn ob Du ihm helfen kannst (langweilig rumstehen = tod) - Versuch einfach offen und ehrlich zu sein und so weit es geht Du selbst zu bleiben. - Wenn du nach dem Praktikum oder nach angemessener Zeit kein Feedback bekommst, dann geh auf jeden Fall zu deinem Chef/Meister hin und frage ihn, was ihm an Dir gefallen hat und was nicht. Das ist erstens für Dich/Deine persönliche Entwicklung gut und zweitens zeigt es der Firma auch, dass Du bereit Interessiert bist. - Morgen würde ich Dir auf jeden Fall ein Frühstück empfehlen - gibt Kraft für den Tag Viel Glück !

Na, dass du ein ordentliches und gepflegtes Auftreten hat ist für einen Eindruck schon wichtig. Geh einfach ausgeschlafen hin ( dann solltest Du aber jetzt langsam ins Bett ;-), steh morgen rechtzeitig auf und warte einfach was auf Dich zukommt. Verstell Dich nicht all zu sehr - das fällt auf. Stell ruhig Fragen wenn Dich etwas interessiert. Sei höflich zu den angestellten, so wie Du es zu anderen Menschen auch sein würdest, die Dir einen Job und Geld anbieten. Aber wie gesagt - verstell Dich nicht zu sehr. Versuche ohne große Aufregung morgen hinzugehen - schließlich hast Du dich ja um den Platz schon beworben und das schlimmste ist ja eigentlich vorbei.

Hi, diese Frage habe ich auch schon gestellt. Kurze und schnelle Antwort: NEIN - kannst Du nicht.

Mir war das was ich damals geschrieben hab auch etwas peinlich. Ich habe mich darauf hin einfach mal an den Support von GuteFrage gewendet - mehr als ein "Sorry, geht nicht" hätte ich ja nicht bekommen können. Aber mit einer guten Argumentation hat es dann doch geklappt.

http://www.cyberport.de/toshiba-stor-e-basic-1tb-usb3-0-2-5zoll-schwarz-3522-027_494.html

Hmm.. ob du den TeamViewer auf der Synology installieren kannst ist fraglich - könnte eine langwierige Aufgabe werden. Eine einfachere Methode die mir gerade einfällt, ist per cronjob die aktuelle IP-Adresse auf einen Webserver hochladen zu lassen - einfach in ein Textfile. Dann könntest Du über die Adresse und den entsprechenden Port auf Deine Synology zugreifen.

Was hat er denn geraucht ? Zigarettten ? Dope ? Gras ? Natürlich musst Du mir hierzu keine Antwort gegben. Es ist aber natürlich so, wenn man zu viel graucht hat, das nicht mehr genug Sauerstoff vom Mund und von der Lunge transportiert werden kann. Was wir ja alle kennen - wi werden Müden und Schlapp - das ist ein normaler Vorgang und sollte auch so sein. Duch Drogen und Ampethamine kann dieser Vorgang verzögert oder aufgehalten werden, was teilweise zum Tod durch Erstickung oder Lähmuhg der Atmung führen kann. Das wünschen ich euch naturlich nicht und keihem von Beiden. Empfehluung meinerseits wäre - erst ein mal einen grossen Schluck Wasser trinken - zur Not noch eine Fl. Wasser neben as Bett stellen und einfach mal schlafen. "zuviel Rauchen" kann länger anhalten - aber wenn es nächste Woche ncihtt gut ist, wü+rde ich mich hier noch einmal meden.

...vielen Dank für euere vielen Antworten! Auf meine eigentiche Frage habe ich aber immer noch keine Antwort.

Ich würde sagen, Du wirst Deine Daten noch bekommen. Ich hatte mal einen ähnlichen Fall bezüglich einem Schulzeugnis ( 20 Jahre her ) und das war auch noch da. Am besten einfach anrufen und fragen.

Heh, ja - vermutlich hast du etwas übertrieben mit den sit-ups. Ich hab mal was ähnliches gemacht - allerdings mit einem Trainer - ich konnte 2 Wochen meine Arme nicht bewegen oder irgendwas vernünftiges machen. Das geht aber wieder vorbei - Du hast vermtulich einfach nur eine Mega-Muskelkater. Dass diese Muskelpartie (Bauch) etwas härter wird jetzt ist i.d.R. normal. Solltes Du allerdings Verfärbungen (blaue Flecken oder so feststellen - dann sofort zum Arzt!). Vergiss aber auch nicht, den Rücken zu trainieren - und gehe es sachte an und übetreib nicht.!

Ich würde das nicht gut finden. Um deinen Rhytmus wieder zu finden wird Dir das nicht viel helfen. Denn dann wirst Du vielleicht am Montag Nachmittag oder am Dienstag Müde werden - die Müdigkeit wird dich irgendwann einholen. Wann bist Du denn so bisher ins bett gegangen ?. Wenn später als 3 Uhr würde ich vorschlagen, dass Du am Freitag um 0:00 Uhr ins bett gehst und am Samsag vielleicht eine halbe oder eine Stunde früher. Das ins Bett gehen wird Dir nicht schwer fallen - eher das Aufstehen ;-) Wann bist du denn bisher aufgestanden ?