Hii xD

Ich hab irgendwie grad ein wenig die Kontrolle verloren und hab 3 Rocher und nen Müslirigel gegessen, gestern Abend hab ich auch schon 2 Schokomuffins verdrückt. xD Und dazwischen waren sicher keine 24h :D

Wie sollte ich mich am besten den Rest des Tages ernähren? Habt ihr irgendwelche Tipps?

Was mampfen, wenn der "Hunger" zwischendurch kommt? Und was sollte ich heute abend am besten essen ( wir essen Abends immer Groß, weil Mittags keiner wirklich zu Hause ist)

Danke für Antworten!