Hallöchen,

ich habe schon überall nach Übungen zum Fit werden gesucht, vor allem für Bauch, Beine und Po. Ich habe verschiedene ausprobiert und habe das Gefühl, dass es nichts bringt. Ich mache diese Übungen auch schon seit Monaten, manchmal regelmäßig und auch mal selten. Habt ihr für mich Übungen, die bei euch sehr effektiv waren?

Danke im Vorraus!!

Hallon Was für Kleidung ( Unterwäsche und normale Sachen) sollte ich beim ersten Mal anhaben? Ehr total aufgestylt oder doch lieber normal? Vielen Dank für eure Antworten und viele liebe Grüße