Hey,

Also vorab, stress dich nicht. Abnehmen ist ein Prozess und dieser verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich und abgesehen davon, ist es auch vollkommen normal nach 2 Wochen keine bzw kaum Veränderungen wahrzunehmen.

Wenn man viel Sport macht, muss man aber auch bedenken, dass Muskel mehr als Fett wiegen😉.

Zudem kann ich deine Situation aber auch nicht richtig bewerten, da ich nicht weiß ob dein Verzicht auf ,,Ungessundes Essen" sich nur auf Fastfood beschränkt. Nudeln zB beeinhalten auch realtiv viele Kohlenhydrate. Kohlenhydrate muss man zu sich nehmen, aber übermäßig viele führen zu Übergewicht.

Wichtig beim Abnehmen ist es, sich nicht unter Druck zu setzten und auf keinen Fall auf Essen zu verzichten. Wenn du dich ausgewogen ernährst und Sport treibst kommt der Erfolg ganz von alleine.Alles braucht seine Zeit

Aber lerne auch deinen Körper zu lieben.

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Du tust mir leid, aber ich glaube, da kann man nichts ändern .

Sorry

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