Hi Mel, ich verstehe dass das Leben manchmal nicht einfach erscheint und es Zeiten gibt, wo man das Gefühl hat, es gäbe keinen Ausweg mehr. Ich selbst habe schon damit Erfahrungen gemacht, habe mir auch schon Gedanken über Suizid gemacht etc., ich bin fast gleich alt wie du und verstehe dass sich stapelnde Probleme einen Menschen in den Wahnsinn treiben können. Allerdings habe ich mit der Zeit gelernt, dass es viele Möglichkeiten gibt, seine negativen Gedanken zu leiten und zu kontrollieren, ohne sie gegen sich selbst einzuleiten. Dies muss nicht unbedingt mit Kontakt mit anderen Menschen geschehen, wie es viele denken. Oft ist Selbst-heilung viel effektiver und hält auch lange. Mit Selbst-heilung meine ich, dass du dich mal eine Weile Zeit nimmt und ganz ruhig wirst, so eine Art Meditation und über alle deine Probleme nachdenkst. Wichtig ist, einen klaren Kopf und eine gewisse Übersicht zu bekommen um dir selbst helfen zu können. Danach musst du selbst eine Möglichkeit finden, diese aggressiven Gedanken verarbeiten zu können. Bei mir geschieht dies zum Beispiel mit Musik, Kunst, Schreiben etc. Du kannst deine Gefühle auch anders ausdrücken als mit Selbstverletzung. Dadurch dass ich angefangen habe meine dunklen Gedanken zu verbildlichen habe ich sogar eine grosse Freude an Kunst gefunden und habe mir dort viele neue Freunde gemacht.
Du siehst, damit will ich dir sagen, es gibt immer einen Ausweg, natürlich kannst du dir auch anonym Hilfe suchen, es gibt viele Foren im Internet oder Hilfestellen in der Nähe von dir.
Lasse dich nur nicht demotivieren, es gibt noch so viele schöne Sachen zu entdecken, noch so vieles was das Leben bis jetzt verborgen hat.
Ich wünsche dir viel Erfolg und weiss dass du den Mut hast, dich selbst zu überwinden!
Manchmal ist es eben wichtig, alles bisherige hinter sich zu lassen und neu anzufangen.
Liebe Grüsse
chachla:)
Ps: meld dich doch wenn du willst :)