Mauley
22.08.2014, 13:48
4 Liter am Tag sind ungesund?

Hallo Community! Ich bin 18 Jahre alt und ich habe mir vorgenommen 4 Liter am Tag zu trinken da ein Arbeitskollege das auch seit einigen Tagen macht, da seine Freundin das 4 Wochen ausprobiert hat und sehr davon positiv überrascht war. Nun wollte ich es auch ausprobieren aber sind 4 Liter wirklich schon schädlich? Ich bin 1.80 groß und wiege ca 67 Kilo.

Wäre schön wenn ich es von Leuten aus eigener Erfahrung hören würde.. Deshalb bitte keine "Copy-Paste" Beiträge.

Danke für die antworten!

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Antwort
von superbrian
22.08.2014, 14:03

Ungesund. Wenn du keinen Leistungssport machst, musst du nicht so viel trinken. Da sind 2-2,5 Liter gut ausreichend. Es sei denn, du hast mehr Durst, aber versuch das nicht auf Krampf.

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CatrinaCrazy
21.08.2014, 19:53
Schlafen gehen? Wann denn?

Wann sollte man wenn man zehn Jahre alt ist ins Bett gehen. Ich habe keine Ahnung was ich meiner Tochter sagen soll. Um 21:00 Uhr oder......?

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Antwort
von superbrian
21.08.2014, 19:56

Ich würde vielleicht noch eher sagen. Meine Schwester (14) darf bis 21.00 Uhr wach bleiben und deine Kleine ist ja noch jünger. Bei mir war in der Grundschule nach dem Sandmann Schluss. Ich durfte dann noch ein bisschen lesen bis ca. 20.00 Uhr

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