Tipps für 3km - Lauf
Ich muss für die Schule in 12min ca 3km laufen... Die beste Vorbereitung hierfür wäre natürlich einige Wochen davor immer wieder laufen zu gehen doch unsere Lehrer sehen das wohl nicht so denn sie haben den Lauf erst kurzfristig bekanntgegeben. Jetzt ist meine Frage, kann man am Tag des Laufes irgendetwas tun dass dieser einem leichter fällt bzw dass man besser ist??
Wäre über Rückmeldungen sehr dankbar!!