hallo ich bin neu hier und weiß mir leider im moment nicht mehr weiter zu helfen. ich leide seit etwa 2 jahren an panikattacken. möchte keine medikamente nehmen, bei einer psychologin war ich schon aber hab ich iweder abgebrochen. ich bin 21 jahre alt und weiblich. ich bin ein einzelkind, meine mutter war immer bei mir zu hause ca. bis ich 15 jahre alt war, da ich als kleines kind ständig krank war. seit dem ich 15 bin hat sie gottseidank wieder eine arbeit und ist damit auch sehr glücklich. ich würde behaupten, dass ich nicht verzogen bin, sprich ich habe gute manieren, bin eigentlich immer ehrlich und das wohl anderer menschen liegt mir sehr am herzen. aber da ich nochdazu ein wunschkind war, und meine mutter zwillinge verloren hat, war es nun mal so das ich nichts im haushalt machen musste, ich immer wusste, dass wenn ich geld brauchte oder sonstiges meine eltern für mich da sind.

nun ja, irgendwann wars dann so das zb. meine mutter nicht mehr für mich gekocht hat, da sie müde von der arbeit war etc. also ich bin wirklich davon überzeugt, dass mir diese sozusagen ''aufgezwungene'' selbstständigkeit extrem viel angst macht. auch der gedanke daran, dass ich ausziehen werde macht mir richtig zu schaffen. ich weiß, dass man sich abnabeln muss... nur irgendwie macht mich das richtig fertig und ich habe einfach nur angst. und ich wieß absolut nicht wie oda was ich da machen kann. hat vl. jemand einen denkanstoß für mich?