Ich bin 175 groß, 17 Jahre und wiege 78KG. Ich würde gerne 13KG abnehmen aber bis jetzt hats einfach noch nicht geklappt. Ich mache gerade Abi und hab dadurch täglich bis 4 uhr schule und hab nur begrenzt Zeit zum Sport.

Ich habe mir schon mal überlegt mich in einem Fitnesstudio an zu melden, jedoch möchte ich mich kein Jahr binden. Dazu kommt, dass meine Mama überhaupt nicht gerne Kocht und deshalb auch öfters mal zur Frittenbude oder sonstiges geht. ich habe schon so oft über meinen Wunsch geredet, jedoch möchte sie einfach nicht ausgewogen kochen.

Jetzt meine Frage: Könnt ihr mir Tipps geben wie ich gesund abnehmen kann? Wie ich Schule und abnehmen unter einen Hut bekommen kann und wie ich mich trotz meiner Mama einiger Maßen gesund ernähren kann?

Danke schon mal für jede Antwort :)