Hi. Ich bin 14 jahre alt und spiele handball. Ich trainiere 6 mal die woche und knicke ständig mit dem linken fuß um. Das linke bein ist auch mein Sprungbein und daher brauche ich es dringend. Bisher ist mir beim umknicken noch nichts schlimmes passierst, ich hatte nur schmerzen und mein fuß war blau. Ich habe jetzt angst das ich mir irgendwann beim umknicken ein band reiße, deshalb würde ich gerne eine bandage benutzen. Meine Mutter ist aber dagegen, weil durch die bandage meine fußmuskeln nachlassen und mein fuß nach einiger zeit auf die bandage angewiesen ist. Ich weiß nicht was ich jetzt tun soll, eine bandage nehmen oder nicht...

Ich fahre mit der Klasse nach berlin im märz oder april noch nicht ganz fester termin. dort gehen wir jedenfalls in ein Spaß bad "tropical island". & ich bin gerade nicht die dünnste! Ich bin zwar nicht übergewichtig aber ich habe schon leicht was an den hüften vorallem! Ich bin 1.63 Groß & wiege 60! Aber den speck sieht man torzdem! Wie könnte ich in diesen Monaten einen straffen bauch bekommen? Wäre sehr nett wen ihr mir helfen könntet! Lg :)