Hallo Leute ich muss in einem Monat so viel wie möglich Abnehmen.Ich freue mich auf gute Tipps

hallo! also ich hab lange haare (gehen über die brust) und sie sind kaputt...sehr:/ und jeder der lange haare kann verstehen, dass man sie nicht abschneiden wird. Ich benutze das vitamin shampoo von balea und die full repair spülung von john frieda. Ich denke, ich werde das balea shampoo weiterhin benutzen, aber spülung komplett weg lassen (weils ja silikone enthält) und einfach reines bio KOKOSÖL benutzen also über nacht einwirken lassen (zwei mal die woche)

soll ich nun auf natur umsteigen.. also komplet auch shampoo? welche produkte könnt ihr empfehlen?

behandlungen mit heißer scheere mach ich auch einmal im monat.

wenns was bringt.. ich hab naturlocken..