Hallo, ich brauche dringend Rat. Ich heiße Carina und bin 14 Jahre alt, und 70 kg schwer bei 172 cm. Könnt ihr mir ein paar Tipps und Tricks verraten wie ich abnehmen kann. Meine Problem-Zonen sind meine Beine und mein Bauch, könnt ihr mir zu einem speziellen Sport raten damit meine Beine und mein Bauch straffer werden?

Liebe Grüße und im voraus schonmal vielen Dank Carina

hallo, zu erst möchte ich mal sagen..bitte leute, keine kommis wie "des ist ungesund..iss lieber weniger..und blablaa"

ich trinke almased schon seit 2 tagen..es hilft wirklich..hab schon knappe 2 kilo abgenommen..also ich trinke jetzt 3 tage almased...und danach trinke ich 2 mal almased, und eine mahlzeit...und soo weiter..bis phase 4..aaaaber wie viel würd ich denn ungefähr in 14-20 tagen abnehmen..ich versuche auch neben almased sehr wenig zu essen.. was meint ihr??

ich will es so sehr aber ich kann das nicht runterschlucken ich halt mir die nase zu nimm ein schluck und mich besucht sofort das kotzreiz eig. hatte ich diesen reiz nie bis ich packpulver gurgeln wollte .. habt ihr vilt. paar tipps wie ich es etwas angenehmer runter bekommen kann ?

Wer möchte die "Almased - Erfahrungen" auch nicht allein durch machen und hat Lust, sich gegenseitig zu unterstützen? Gerade in der Anfangsphase kommen noch viele Fragen auf! Auch allein ist der Ansporn nicht ganz so groß! Würde mich freuen, wenn man sich hier austauschen kann und die Erfolge zusammen "feiern" kann!

Ich nehme seit heute Almased. Man soll dann keinen Hunger mehr haben. Habe das Zeug eben um 18 Uhr das erste mal getrunken und mein Hunger war erst auch weg. Aber schon 2 Stunden später habe ich wieder hunger. Ich bin 1,62 m groß und wiege 64 Kilo, also bin ich jetzt nicht richtig dick. Deswegen versteh ich nicht wieso ich so schnell wieder hunger bekomme. Wenn ihr Erfahrungen mit Almased habt, immer her damit. :-)

Freue mich auf eure Antworten und schon mal Danke! :-)

Hey Leute ich habe voll die Locken aber liebe glatte Haare total im Moment habe ich die ganze Zeit Rastahaare weil ich meine Haare nie offen tragen kann :( In den Sommerferien will ich mir die Haare aber aufflechten, glätten und Clipextensions kaufen (die auch echt gute qualität haben aber kunsthaar sind) aber mein problem: -erstens: wie kann man die echten haare geschickt in den anderen Haaren verschwinden lassen damit man den übergang nicht sieht -zweitens: kann man sich auch einfach Zöpfe machen und wenn ja wie ohne dass man die Klammern und Naht sieht -drittens habt ihr vielleicht eine gute youtube seite oder einen Block auf dem tipps und tricks zu clipextensions sind -viertens kennt ihr schöne frisuren die man mit clip-extensions gut machen kann freu mich auf gute antwort ...wird ja auch belohnt ;) (tut mir leid dass ich so viel geschrieben habe ;D)