sei froh, ich würde bis 10 uhr schlafen wenn ich könnte 😂

...zur Antwort

du bist zu oft am handy, deswegen läuft es nicht rund

...zur Antwort
Warum nehme ich nicht mehr ab? (16)

Es gibt da etwas, dass sich mehr sehr belastet. Ich möchte euch hierzu etwas über mich erzählen, damit mir vielleicht irgendjemand sagen kann, weshalb ich seit Januar nicht mehr abnehme. Ich muss dazu sagen, dass ich nie wirklich " fett " war.

Ich bin 16 und bei einer Größe von 155 cm wog ich 68 (oder 69) Kg, dennoch hatte ich Übergewicht. Ende November 2014 habe ich dann großen Schritt gemacht und habe angefangen gesund abzunehmen, ohne Lightprodukte etc. Ich war erst einen Monat Vegetarier, danach wurde ich am 24.12 Veganerin (Und nein ich möchte mit niemandem eine endlose Diskussion führen warum, wieso, weshalb ich das bin. Einfach akzeptieren und gut ist) Jedenfalls hat alles gut geklappt. Ich muss dazu sagen, dass ich seit dem wirklich 6 - 7 mal die Woche joggen gehe. Am Anfang waren es 20 - 30 Minuten, heute kann ich 1+ Stunde lang joggen ohne die Lust zu verlieren. Ich habe seit dem 11-12 Kg abgenommen und wiege aktuell 56,9 Kg. Und das seit Januar (-.-) Ich komme einfach nicht mehr von diesen 57-56 Kg runter! Das sind immer dies UP and DOWNS. Zwischendurch hatte ich mal wieder 57,8, dann wieder 57, dann 56,6. EINMAL hatte ich sogar 56 Kg. Ich war soooo glücklich und dann wieder 56,9 :( Ich weiß nicht was ich falsch mache. Ich sage euch einfach mal was ich pro Tage ungefähr esse:

Das einzig monotone auf meinem Speiseplan ist seit meiner Lebensumstellung das Frühstück. Ich esse jeden morgen 2 Äpfel + 100-200 Gramm Haferflocken + Sojagetränk. (Das Würfel ich zusammen). Das sind ungefähr 380 - 600 Kalorien. (Je nach dem wie viele Haferflocken). Beim Mittagessen variiere ich. Mal ist es Tofu oder Gemüse mit Reis, Nudeln etc. 2 - 3 mal die Woche koche ich auch mal aufwendigere Vegane Gerichte die 425 - 650 Kalorien haben. Zum Abendessen esse ich meistens Sojajoghurt, welcher reich an Pflanzlichem Eiweiß ist) mit 1 Apfel oder 5 - 6 Scheiben Knäckebrot. Oder ich esse selbstgemachte Brotaufstriche mit veganen Toasties. Ich komme am Tag also auf mehr als 1000 Kalorien, da ich diese ja auch zum Abnehmen brauche. Ich trinke seit ende November nur stilles Wasser. Ich esse NICHTS Süßes. Ich mache Sport. WAS also mache ich falsch? Mein Traumgewicht ist 50 Kg.

Das einzige was ich vernachlässige, ist das Kraft/Muskeltraining. Könnte es daran liegen? Ich spanne zwar permanent beim Joggen meine Bauchmuskeln an (habe am Anfang gelesen, dass das hilft am Bauch abzunehmen - tut es) dadurch baue ich aber keine Muskeln auf, oder?

Ein weiteres Problem wäre das Wiegen. Ich habe 2 Wagen. Einmal die Alte, mit welcher ich angefangen habe, und einmal eine neue. Die alte sagt mir, dass ich 56,9 wiege, die Neue allerdings sagt mir, dass ich 59,3 Kg wiege. Das ist für mich sehr frustrierend, weil ich jetzt echt keine Ahnung habe, wie viel ich eigentlich wiege. JA mir ist es sehr wichtig.

Wenn ich ehrlich bin habe Ich habe echt Angst, wenn das so weitergeht, dass ich Magersüchtig werde, weil ich einfach nicht weiß, woran es liegt.

Gruß und danke.

...zum Beitrag

schreib keine romane, deswegen

...zur Antwort
Teamspeak3 Probleme mit USB-Headset!

Guten Abend, es ist schon Ewigkeiten her, als ich hier mal was gefragt habe. Doch da ich schon jede Menge diverse Foren etc. durchforstet und keine Lösung gefunden habe, greife ich eben auf das gute alte gutefrage.net zurück.

Und zwar folgendes Problem: Ich habe mir am Sonntag auf dem Flohmarkt ein Headset gekauft. Demnach ist es kein Markengerät, aber ich kann ja mal schreiben, was auf der Verpackung steht:

  • ditmo chen yun
  • MODEL: DM-2800
  • Speaker Dimension: 40mm
  • Speaker Impedance: 31 15%
  • Frequency Response: 94dB S.P.L at 1KHz
  • Sensitivity: 15mW
  • Rated Power: 100mW
  • Cable Length: 1.2 0.15m
  • Plug: 3.5mm
  • Wichtig! Es ist ein USB-Headset

So viel zum Headset. An sich scheint es nicht allzu schlecht zu sein, denn der Sound an sich ist gut. Doch jetzt wollte ich das Headset gerne im Teamspeak benutzen und habe dafür den Einrichtungsassistent´ gestartet. Dann habe ich alles so gelassen, wie es ist und bin in diesem Fesnter gelandet (Bild 1). Wenn ich jetzt die Sprechtaste - in meinem Fall F4 - drücke, steigt die Anzeige sofort an (Bild 2), auch, wenn ich nichts sage. Begleitet wird das ganze durch piepende Störgeräusche.

Ob andere Leute, diese Störgeräusche auch hören weiß ich nicht, aber ich gehe sehr stark davon aus. Ich habe schon einiges rumprobiert, was im Netz stand, aber nichts hat geholfen. Ich besitze einen Computer mit Windows 7. Solltet ihr genauere Angaben zu irgendetwas benötigen, dann fragt und erklärt mir am besten, wo ich diese abrufen kann. Habe leider kaum bis gar keine Ahnung von dem Innenleben eines Computers.

Danke im Vorraus, michellelol

PS: Ich füge noch meine Teamspeak Einstellungen als Foto hinzu.

...zum Beitrag

schreib keine romane, es heisst gute frage nicht guteromane

...zur Antwort

trainieren, am match nicht die ersatzrolle besetzten

...zur Antwort

in den wandecken stehen und weinen

...zur Antwort

in 100 jahren

...zur Antwort

ich verdiene 750 CHF, umgerechnet ca 720-730 € und muss 200 CHF abgeben

...zur Antwort

denn bisch halt eifoch schlecht gsi hahaha

...zur Antwort