die hohe kriminalität in südafrika wovon man immer bei uns hört findet hauptsächlich in den townships statt und dort sollte man als weißer sich eh nicht aufhalten. man sollte keinen teuren schmuck tragen und nicht mit dicken geldbündeln in der gegend rumlaufen. wenn du dich daran haltest, wirst du dort einen wunderschönen urlaub verbringen. ich habe schon viele länder bereist auf allen 5 kontinenten und war auch 2x in südafrika und für mich ist es das schönste land der welt.

nur mit kippen und wasser wirst du nicht weit kommen. warum ist man zu dick? antwort: weil man zu viel oder das falsche ißt. ohne ernährungsumstellung erreicht man gar nichts. sei sparsam mit den kohlenhydrate und mit den süsigkeiten. finger weg von den fertiggerichten und alkohol. versuch so viel wie möglich mit dem fahrrad zu fahren und lass dein auto stehen. such dir lebensmitttel die nicht dick machen und gesund sind und die du auch gerne mags und koch dir daraus was leckeres. so hat es bei mir auch funktioniert mit dem abnehemen. alles andere ist mist

ich habe die letzten 3 monate 7 kg abgenommen indem ich keine kohlenhydrate mehr gegessen habe. ich esse täglich fleisch oder fisch, aber dazu nur salat oder gemüse. keine nudeln, keine kartoffeln und kein reis.

es kommt auch auf deinen gesundheitlichen zustand und deiner fitnes an. bis 2500 m bekommt man in der regel noch ganz gut luft. ab 3000 m wird die luft merklich dünner, man gewöhnt sich aber bei längeren aufenthalt daran.

südafrika und namibia. dort ist es am schönsten.

für die mongolei ein gutes insektenspray. die moskitos hätten mich dort fast aufgefressen oder ausgesaugt.

das gefährlichste am fliegen ist der weg zum flughafen. wieviele menschen sterben in deutschland im straßenverkehr und wieviele bei flugzeugabstürzen? wenn man es so betrachtet, müßte das autofahren verboten werden.

hab meinen anfang mai beantrag und konnte ihn nach 2 wochen abholen obwohl mir gesagt wurde, dass es mindestens 4 wochen dauert.

in südamerika ist quito eine reise wert. ich war dort letzts jahr.

es kommt auf deinen hauttyp an. sonnencreme kannst du vor ort an jeder ecke kaufen und ist auch billiger als bei uns.

dort leben tatsächlich die giftigsten tiere der welt. aber in der regel machen diese tiere um den menschen einen großen bogen. man sollte sich aber an gewisse regeln halten. nicht barfuß oder in sandalen im busch rumlaufen ect. unterm strich ist die gefahr größer am strand von einer herunterfallenenden kokosnuß getroffen zu werden als von einer schlange oder spinne gebissen zu werden.

es kommt immer darauf an. wenn ich alleine verreise, fahre ich mit der bahn am günstigsten. du solltest aber die fahrkarte mindestens 4-6 wochen im vorraus kaufen. wie beim fliegen gibt es bei der bahn immer ein gewisses kontingent an günstigen fahrkarten. wer früh bucht fährt am billigsten. der nachteil ist, du mußt den gebuchten zug auch nehmen und kannst nicht einfach auf einen anderen wechseln. fürs wochenende empfehle ich noch eine sitzplatzreservierung, kostet extra, ist aber sehr zu empfehlen wenn du die reise im sitzen verbringen möchtest. die fahrt mit dem zug ist weniger ermüdend als hunderte km auf verstopfen autobahnen zu fahren.

ich habe schon alle 5 kontinente bereist, aber am besten hat es mir in südafrika und namibia gefallen. ich habe keine gegend bereist die so abwechlungsreich ist als diese länder. es gibt schöne strände zum baden, du kannst bergwandern in den drakensbergen, du hast tolle landschaften, es gibt zahlreiche nationalparks z.b krüger-park oder ethosha, das essen ist super die menschen freundlich.