gefunden! True Crime Streets of LA oder new york city

Welches könnt ihr empfehlen ?

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ganz einfach, gehört zum leben dazu, schreib darüber wie verschiedene leute dazu stehen von wegen angst und so, oder wie leute sterben (krankheit krieg usw)

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Knuddels.de

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schreib einfach perlen in facebook oder anderen sozialen Netzwerken an, da kommt es nicht immer auf das äußere an weil du ja mit den Frauen erst schreibst bevor ihr euch wirklich seht bzw trefft

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Wenn ihr gerne was mit Hunden macht dann könnt ihr ja zB spazieren gehen, das bringt bewegung in den Alltag, es ist dabei auch wichtig einen geregelten Tagesablauf zu haben, dabei sollte sie sich feste Esszeiten vornehmen und sie einhalten.

Diät heßt nicht gleich immer das man auf süßkram und co cerzichten soll, es heißt einfach das man eine Nahrungsumstellung macht. Langsam anfangen, wenn sie zB jeden Abend 2 tüten Chips isst, dann wäre es angebracht das man erst mal das reduziert auf 1 bzw 1 1/2. was auch gut ist, ist weight watchers, da man immer noch alles esse kann was man möchte, außerdem würde ich auch vorschlagen, dass sie ihren Gesamtenergie bedarf ausrechtet. DIes hilft die genaue anzahl von Kohlenhydraten Proteinen und Lipiden zu bestimmten.

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Kann mir niemand weiterhelfen?

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Ich wollte dort für 11 Monaten zu den Sanitätern gehen, dort bin ich ja nicht an der Waffe bzw ja aufpassen das dort nichts passiert. Bin ja nicht bei Heer oder ähnliches

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habt ihr vill auch etwas konkreteres?

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genau das gleiche prob, u wo finde ich denwps schalter?

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