Hi,

habe "neutrale" bzw. Heimtickets für die Champions League Begegnung zwischen den BVB und Galatasaray am 4.11. Weiß jemand zu 100%, ob ich als eigentlicher Galatasaray-Fan Zutritt bekomme oder weiß der mir verweigert?

Danke schon mal

Hallo

Ich brauche eure Hilfe

Also, ich habe ein Klassenkameradin mit der wir früher oft im Freibad wahren (wahr vollheiß :D ) (und mit Freunden) natürlich sah sie heiß aus ist aber ein anderes Tema XD

Auf jedenfall wo bald Sommerferien sind haben wir ja eig viel Zeit zu Unternehmen aber was genau kann mann denn mit när Klassenkameradin denn so in Freizeitlichen Raum denn so tun ohne das es gleich peinlich oder so wird.und was kann man denn bereden wenn wir ma ohne freunde sind :D

Kurzform: Habe eine in der Klasse mit der ich gute Freunde sein will aber nicht weiß wie und was wir dann in den Sommerferien tun könnten und was wir denn wenn wir alleine (ohne Freunde) sind über was wir reden könnten.

Danke für eure hilfe (keine Beleidigungen oder sowas ) Danke

PS: ich bin 13 und sie 12

Hallo, ich gehöre "leider" zu den Menschen, die 24/7 Essen zu sich nehmen können und trotzdem kein Pfund zunehmen. Somit bin ich auch ziemlich dünn, wiege um die 60 Kg bei einer Körpergröße von 176cm.

Das will ich endlich ändern und suche nach Leuten, die in diesem Gebiet wirklich Ahnung haben. Leute, die sich mit Nahrung beschäftigen oder einfach Leute die "professionelles" Krafttraining" betreiben.

Zum zunehmen, gehört natürlich eine ausgewogene Nahrungsaufnahme. Bei mir nutzt das leider nicht und ich muss zu Hilfsmitteln greifen. Vorgestellt habe ich mir Kohlenhydrateshakes (z.B. TLN Maltodextrin). Oder selbstgemachte Shakes mit Bananen, Obst, Haferflocken, Honig mit ebenfalls viel Kohlenhydraten. Oder, da ich nebenbei auch etwas im Fitnessstudio Gewichte hebe ein Mischshake/Pulver mit überwiegend Kohlenhydratenanteil und etwas Protein/Eiweiß.

Was wäre für mich, am idealsten? Vor allem, was mich auch interessieren würde, ob das einfach so passen würde, wenn ich eins von den Varienten anwenden würde oder ob ich meinen ganzen Tagesablauf dazu anpassen müsste. Also ob ich wirklich einen Tagesplan erstellen muss, wie: kräftig frühstücken, paar bananen, Kohlenhydratenshake, Training, Proteinshake, Essen, Kohlenhydratenshake, schlafen usw..

Leider habe ich nicht sehr viel Ahnung von so was. Ich weiß nur, dass ich Proteinpulver mit Wasser mischen muss und nicht mit Milch, da das Wasser bzw. durch das Wasser der Körper schneller die Proteine aufnimmt :D

Haha, ich bedanke mich im voraus für die genommene Zeit.

Also ich hab auf einmal einen steifen nacken bekommen und es tut weh wenn ich meinen kopf nach rechts drehen will

Also ich habe mir eine Funkmaus gekauft und habe dazu noch Duracell Alcaline Batterie bekommen. Da meine Mutter so ein Ding hat, das Batterien wieder auflädt wollte ich euch fragen ob ich die Batterie wieder aufladen kann wenn sie leer ist. Danke im voraus.

Will mir ein CL Trikot (11/12) vom BVB kaufen aber unbedingt mit einem CL Logo. Hab schon im Internet gefunden aber leider ohne CL Logo. Kann man wenn man das Logo woanders hat dann in den BVB fanshop gehen und fragen ob sie es profisionell draufnähen können oder geht es nur wenn man dort auch das trikot kauft?