Wie wachse ich schneller?wisst ihr da vieleicht etwas wie ich noch mehr wache ich bin 13 und bin 165 cm groß

Hallo ich mache gerade ein Praktikum indem ich 8 std sehr hart arbeiten muss heute war es so schlimm das meine hände so wund waren das sie angefangen haben zu bluten außerdem wird ständig gedroht das ich rausgeworfen werde wenn ich nicht noch härter arbeite da ich erst 14 bin will ich fragen was erlaubt ist und was nicht während ich 8 std gearbeitet habe durfte ich eine 30min pause machen gestern waren es 6 std und 5-10min pause Danke im voraus.

Hallo erstmal Ich hatte mal eine instagram-fan seite mit 10000 followern, und diese seite wurde gehackt und danach auch noch gelöscht.. Ich hab eine mail bekommen in der stand die neue email adresse mit der mein konto verbunden war.. Und dann stand da novh ein link also wenn ich das nicht war sollte ich daraufklicken. Das hab ich auch gemacht aber danach war eine leere seite da stand die seite wurde nicht gefunden:(( was soll ich denn jetzt bloß machen? :(