Antwort
Lieber Kühlen,weil wenn du eine Entzündung hast dann verstärkt wärme nur den Schmerz.Am besten nimmst du ein Eiskissen aus dem Eisfach. Oder leg Eiswürfel in ein Geschirrtuch. Du kannst vieleicht 1 Schmerztablette nehmen.Aber die dauert etwas bis sie wirkt. Gute Besserung!