Hey, bin ein Junge (17) und will zuhause trainieren. Ich will mir für zuhause Hanteln bestellen aber weiss nicht wie viel Kg. Ich bin sehr dünn und hatte bis jetzt noch nie richtig trainiert und hab fast keine Muskeln. Wie viel Kg empfehlt ihr mir? Später möchte ich ins Gym gehen, aber erst nach den Sommerferien. Denkt ihr mit Hanteln kann man als Anfänger schon was aufbauen und noch zusätzlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.