viele karotten essen , denn die bestehen unteranderem aus carotin und die bräunt die haut von inne ohne solche selbstbräuner zu nehmen die sind nich so gut und können allergien auslösen

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man kann ein meersalz-olivenöl-peeling machen und bei masken würde ich eine hefe-maske und einen tomaten-honigmaske empfehlen : für die hefe maske braucht man nur ein würfel hefe und etwas milch, das man dann verrührt und 10 min drauflässt und für die tomatenmaske braucht man 2 tomaten und etwas honig. 1.die tomaten schälen und in einer schussel zerdrücken. 2. 1 EL honig dazugeben und gut durchrühren. 10 min einwirken lassen

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hallo ich hatte schonmal die feuchtigkeitsmaske mit kokosextrakten. die war sehr gut und macht die haare schön weich und spendet feuchtigkeit

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