Ich hab zwei 4er sonst nur einser, zweier und dreier. Ich will in eine HAK und frage mich welchen Notendruchschnitt die dort erwarten.

wenn man fett abbauen will muss man ja mehr kalorien verbrennen als man zu sich nimmt. Aber wenn ich am tag ungefähr durch 30 min intervalltraining auf dem standrad 240 kalorien verbrenne müsste ich ja höchstens 230 zu mir nehmen . das kann sich doch nie ausgehn oder ?!?!?!

Ich bin 13 Jahre (werd im Dezember 14) und trainiere seit ca. September meine Muskeln. Also mit ungefähr 5 kg kurzhanteln einige übungen für bizeps , brust und fahre am ergometer um fett abzubauen. Ich wollte euch fragen ob das meinem wachstum schadet wenn ich jeden tag am ergometer fahr und ungefähr drei bis vier mal in der woche eine halbe stunde mit den hanteln trainiere. Ich bin jetzt ca. 1,55 groß muss aber sagen ich war auch als ich noch nicht mit dem krafttraining angefangen habe also als kind auch immer einer der kleinsten in der klasse. Ist das jetzt schädlich für mein Wachstum oder nicht??

Ich bin 13 Jahre (werd im Dezember 14) und trainiere seit ca. September meine Muskeln. Also mit ungefähr 5 kg kurzhanteln einige übungen für bizeps , brust und fahre am ergometer um fett abzubauen. Ich wollte euch fragen ob das meinem wachstum schadet wenn ich jeden tag am ergometer fahr und ungefähr drei bis vier mal in der woche eine halbe stunde mit den hanteln trainiere. Ich bin jetzt ca. 1,55 groß muss aber sagen ich war auch als ich noch nicht mit dem krafttraining angefangen habe also als kind auch immer einer der kleinsten in der klasse. Ist das jetzt schädlich für mein Wachstum oder nicht??