also ich hatte für 4 jahre lamg Depressionen und habe jetzt keine mehr also würde ich schon ja sagen!

kannst auf ointerest gute hipdip übungen finden und inner thight übungen, die sind mega!

je nachdem steht sie auf dich oder findet dich einfach interessant, kommt aber immer auf das Mädchen drauf an (bin btw selbst ein Mädchen)

also 1. finde ich diese Antworten schrecklich, hör nicht auf sie.

ich verstehe dich. Wenn du grosse Probleme mit deiner Familie hast, versuche mal zu einem Familientherapeuten zu gehen, vllt hilft der (auch wenn es zuerst abschrekend wirkt)

und für dich selber würde ich auch eine Therapie empfehlen, glaub mir, es ist nicht schlimm bin selber in Therapie und es hilft mir sehr stark. auch wenn wir nicht die selben Probleme usw. haben.

denk einfach daran nie aufzugeben egal wie hart es ist und wird. Es wird immer Menschen in deinem Leben geben die dir nicht gut tun werden. falls du noch nicht vollaltrig bist, kannst du auch zu dem Jugendamt gehen falls du misshandelt wirst oder so. du kannst auch mit einem/einer sozialarbeiter/in arbeiten und dann mit deiner Familie eine Lösung finden oder es werden andere Kräfte eingesetzt.

ich hoffe dir hilft meine Nachricht weiter.

ich glaub an dich und daran das du es schaffst !<3

falls du jemanden zum reden brauchst, schreib mir einfach.:)

Zugsalbe!!!!!

Ich hab das vor ein paar Monaten entdeckt da ich oft viele Pickel habe. Du musst einfach auf den Pickel Zugsalbe auftragen und ein Pflaster drauf tun und über Nacht drauf lassen. Die Zugsalbe zieht den ganzen Eiter raus und verringert die Rötung.

kaufe am besten keine Hautmasken und so, die haben sehr viel Chemie drinnen und helfen meistens so oder so nicht.

Helfen kann auch deine Haut 2 mal Täglich mit dieser "Barenseife" zu waschen.

Pickelpatches können auch helfen aber nicht unbedingt.

Und wenn du ein Serum brauchst, kannst du auf Zalando die von Rituals kaufen, die sind richtig gut.