Hallo Gaina, als erstes muss ich dir sagen das ich dich sehr bewundere,denn es gibt nicht viele Jugendliche die sich solche Gedanken machen die meisten leben in denn Tag hinein. Ich kann dir sagen das es ganz normal ist und Millionen von Menschen auf dieser Welt inklusive Mir die gleichen Ängste haben. Ich war in deinem Alter sehr ignorant und dachte über diese Themen gar nicht nach. Seit meiner Kinder denke ich viel über die Zukunft nach und hab schon hin und wieder diese Ängste.Wenn ich sie zulasse stärker zu werden dann würde ich sicher verrückt werden. Ich versuche dann mit Kleinigkeiten die Weltzu verbessern(Mülltrennung,Rücksichtsvoller Umgang mit Tier,Natur,Mensch;umweltbewusster zu denken)das erleichtert es ein bisserl. Du kannst auch ohne Geld etwas bewirken,gehe zu Streiks,Demos und unterstütze ehrenamtlich Institutionen,... Ich schicke zum Beispiel jedes Jahr zu Weihnachten ans Obdachlosenheim Kekse+warme Kleidung. An die armen Kinder in Bulgarien Spielsachen+Kleidung(das was meine Kinder nicht mehr anziehen) Für Tierheime sammle ich das ganze Jahr über ausrangierte Sachen von Bekannten+Verwandten+Aufrufe in Facebook Der Apotheke bringe ich nicht aufgebrauchte Medikamente bevor sie ablaufen,die bekommen dann mittellose Menschen.
Es gibt genug Dinge an denen du dich beteiligen kannst!Wirst sehen so geht es dir dann auch besser.Verschwinden werden die Ängste nicht ganz das ist aber gut so,so bleibt man menschlich und gehört auch zum Leben.
Ich hoffe das ich dir ein bisserl helfen konnte, Alles Liebe für deinen Lebensweg