wenn man den ganzen tag eher süßigkeiten isst als was normales aber des mit sport wieder verbrennt ?

Hallo ich bin 14 und 1,67 groß und wiege 41 ich muss schnell zunehmen weil ich immer weiter abnehme und nichts dagegen tun kann. Bitte helft mir!

Hallo!

Ich würde gerne das hie rmal zum Frühstück essen:

Naturjoghurt mit:

~Haferflocken, Knuspermüsli und Äpfeln.

Das würde ich halt in einer normalen Schale vermischen und fertig. Ist das gesund? Auch von den Kalorien her, oder eher nicht?

Dankeschön schonmal

Hallo :) Ich habe oft gehört,dass viele nach einer gewissen Anzahl an Kilos es nicht mehr geschafft haben abzunehmen. Das heißt,dass sie trotzdem Sport gemacht haben und sich gesund ernährt haben,aber ihr Gewicht stehen geblieben ist. Nun mache ich mir auch Sorgen,denn ich bin auch dabei abzunehmen. Mein Gewicht beträgt zur Zeit ca. 76 Kilo bei einer Größe von nur 163cm. Mein persönliches Idealgewicht beträgt aber 52 Kilo!!! Wär es überhaupt möglich SO VIEL abzunehmen? Wie verhindert man,dass das Gewicht stehen bleibt? Vielen Dank!

ich hab 7 kilo abgenommen meine freunde fällt das auch oft auch.und gerüchte gehen auch schon rumm das ich magersüchtig sei:/ naja ich bin 170 groß 13 jahre alt und wieg 53 kg.was sagt ihr dazu?

hallo erstma ... habt ihr abnehm tipps die auch fuktioneren? will jmd mit mir abnehmen das wir uns gegenseitig motivieren und erfahrungen tauschen bitte anschreiben ...

und jz sagt nich magersüchtig undso .. ich fühle mich einfach mit meinem gewicht unwohl... also wie nehmt ihr ab effektivsten ab?

Heii leute, ich wollte nen bisschen darauf achten was ich esse, damit ich nicht zunehme & meine frage ist: sind 1400kcal viel am tag oder geht das?:oo

Bitte helft mir, möchte nicht zunehmen :(

Hallo, ich fliege in zwei Wochen mit meinem Vater nach London.

Jetzt ist die Frage: Was MUSS man unbedingt anschauen oder wo muss man schoppen gehen? Mein Vater und ich sind beide sehr sportlich. Ich mag jedoch auch Schminke, Kleider usw......

Vielen Dank schon im voraus :)

Ich muss biss morgen 300 g abnehmen wie kann ich das machen in einer stunde oder mehr? Bitte Hilfe !!!!

Hey Ich wollt mal wissen wenn man jeden tag unter 1000 bleibt ob man da abnimmt egal ob man den tag vorher nix gegessen hat?

Meine Freundin trägt wie ich Größe 34/36 , auch 14 Jahre alt und ist auch 1.64 m groß. Aber ich Wiege 55kg und sie wiegt 59kg wiegt sie zu viel ? Sie sagt sie wäre übergewichtig ?

Hi, Habe eine Frage zur Gewichtszunahme.. Wenn ich jetzt an einem Tag z.B. 800g Schokolade esse und an einem anderen Tag seeehr viieell Obst esse und Wasser trinke.. Wo wäre dann die Gewichtszunahme grösser? Ich meine die Schokolade hat ja an sich viel mehr kcal aber das Wasser viel mehr Gewicht.. Würde man zuerst einfach sehr viel zunehmen und das Wasser dann wieder verlieren und bei der Schokolade zuerst wenig zunehmen aber später würde sich das Fett sichtbar machen? xD Ist vlt. etwas komisch ausgedrückt..aber hat mich halt mal interessiert ;D Danke schon mal für Antworten lg Yeah321 :)

Habe heute 1 Birne, 1/4 Wassermelone & 6 Aprikosen gegessen, weiß jemand wie viele Kalorien das hat?

Frage ist oben danke für eure Antworten :*

Hallo!

Seit ca. 3 Monaten bekomme ich meine Tage nicht mehr... Vorher war es zwar auch nicht alles so gaaanz regelmäßig aber jetzt ist das schon ein bisschen heftig finde ich.. Ich mache sehr viel sport(kann das daran liegen?) und ernähre mich gesund... Hat jemand ne Idee woran das liegt??? LG Naly1

1,5 h Tanzen (1 Pause), paar Kniebeugen/ Situps und 2l Wasser trinken + ausgewogene, gesunde Ernährung mit 1Schockoriegel pro Tag und kein Essen mehr nach 18.00 Uhr ? Wie viel nehme ich in 1Monat (pro Woche) ab ?

Hey,

Also ich esse relativ wenig, höchstens 1000 kcal pro tag und wnen ich mal heißhugner habe dann höchstens 1700 kcal.

Mache auch Sport.

Wieso nehme ich kein gramm ab??

PS. früher hab ic hauch sofort abgenommen als ich wenig gegessen habe, aber seitdem ich von cortison zugenommen habe ( das längst abgesetzt ist ) nehm ich kein gramm mehr ab. Wieso??? Achja habe auch imemr wneige rhunger und immer wneiger appetit deswegen und vergesse es oft zu essen.

Ist es schlecht zum Abendessen einen Naturjogurth + Rohkost zu essen?

Ich bin 16 Jahre alt und 1.68m groß, wie viel sollte man da mindestens - und wie viel darf man maximal wiegen, um noch im Normalbereich zu sein? Ich hätte gerne Kilogramm Angaben und nichts mit BMI bitte.

Hey,

Also bin 16, weiblich, 166 cm klein und wiege derzeit 68,7 kilo. Mein startgewicht war vor 6 tagen bei 70,5.

Und nein ich hab nicht zu viel gegessen, habe das alles durch so blödes cortison zugenommen, das ich jeztt nicht mehr nehme.

Das nervt mich extrem ich hab 8 kilo innerhalb von paar tagen zugenommen ( ohne witz jetzt zuerst war mein gewicht auf 65, dann is auf 64 rutner und ein tag später auf 72 ), mich nervt das extrem. ich nehme nie wieder tabletten egal welche.

Ich nehm so langsam ab iwie, will shcneller abnehmen.

Ich will eben nicht so wie meine große schwester enden. Sie konnte früher nie aufhören zu essen und hat immer mehr zugenommen und konnte eifnahc nicht aufhören zu essen, tja sie is stark übergewichtig und hat erst letztens 10 kilo in 1 wocher abgenommen ( sie hatte so ne abnehm op also so wo iwas mitm magen gemacht worden ist, son band glaub ich ).

Ich will nicht so endne wie sie.

Also wie nehme ich shcneller ab???

PS. 2 kilo pro woche sind mir zu langsam