BiancaBasler
06.10.2011, 13:17
Winter-800m-Training

Ich bin sehr schlecht im 800m Laufen. Da ich aber nächstes Jahr auf jeden Fall 7-Kampf machen muss, muss ich einfach eine gute zeit zustande bekomen. ich dachte so an eine bestenfalls 2:35s aber mit 2:40 wäre ich auch sehr zufrieden. Ich habe mir also vorgenommen im Winter meine audauer zu trainieren. Ich weiß aber nicht genau ob ich jetzt eine bestimmte Strecke immer wieder laufen soll, oder die Dauer des Laufes immer verlängern. Oder ob ich garkeinen Dauerlauf mache, sondern immer nur 800m laufe und versuche, immer schneller zu werden. Da 800m-Tempo ja recht zügig ist, bin ich mir nämlich nicht sicher ob es etwas bringt, Dauerläufe zu machen. Bitte helft mir! Dankee!

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Hilfreichste Antwort
von sonnenschein394
06.10.2011, 13:22

Zunächst einmal musst Du die Grundlagen der Ausdauer (GA) verbessern. D.h., lange Läufe (bei Dir schätze ich mal das 5km auf jeden Fall OK sind. Dann wirst Du ab Januar / Februar kürzere Strecken laufen, dafür aber schneller. Was Du beim Training immer machen kannst, sind kurze Sprints. Damit verbesserts Du die Spritzigkeit.


Gruß
sonnenschein394

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almassiva
06.10.2011, 13:01
frage zu additionsverfahren.!( mathe)

ich hab eine frage um das thema additionsverfahren .

wir haben heute eine aufgabe in der schule bekommen , und sollten die aufgabe lösen , nun hab ich das problem dass ich nich weiter weis wie das geht ...

die aufgabe :

3x + 8y = 34 x + 7y = 20

ich weis nicht wie das geht .. würdet mir sehr beehilflich sein wenn ihr mir die aufgabe löst und mit beschreibung wie ihr das gerechnet habt. =) danke im voraus:)

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Antwort
von sonnenschein394
06.10.2011, 13:18

Hallo,

Du musst eine der Aufgaben nach y umstellen und dann diese Gleichung in die andere einsetzen.

1) 3 x + 8 y = 34
2) x+ 7y = 20

zunächst 2) nach x umstellen
x+ 7y = 20 | -7y
==> x = 20 - 7y

dann in 1) einsetzen und y berechnen
3 * (20 - 7y) + 8y = 34
60 - 21y + 8y = 34
60 - 13y = 34 | +13y | -34
26 = 13y | /13
y = ???

dann die Lösung für y in 2) einsetzen und x ausrechnen.

Gruß
sonnenschein394

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lknTni
06.10.2011, 12:55
Wie hägt man sich in seinen Lappi ein....?

hallo! ich habe ne frage an euch schlaue da draußen. den meine schwetser hat ihren lappi fallen gelassen und jetzt funktioniert der bildschrim nicht mehr und ich will wissen. wie ich mich von meinen lappi in iherern einhägen kann.....?

bitte bite helft mir!

lg locken Toni

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Antwort
von sonnenschein394
06.10.2011, 13:00

Hi,

also, wenn nur der Bildschirm nicht funktioniert, musst Du vrsuchen an den externen Monitoranschluss einen VGA-Monitor anzuschliessen (evtl. Dein eigener) und dann mit einer Tastenkombination (z.B. FN + F8) den externen Monitor-Port freischalten. Sodann sollte auf dem VGA-Monitor ein Bild erscheinen. Funktioniert das nicht, ist wahrscheinlich noch mehr kaputt ausser das Display.

Gruß
sonnenschein394

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SiSuSrombi
05.10.2011, 18:38
gutefrage frage 1

warum antwortet mir selten jemand stell ich zu komplexe fragen , stelle ich die fragen so das es KEINER kapiert. schaut euch bitte meine fragen an(die nicht beantwortet wurden) und sagt mir was ich falsch mache

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Hilfreichste Antwort
von sonnenschein394
06.10.2011, 12:47

Hi,

ich habe mir gerade die Frage nach der BF3-Geschichte angeschaut. Vielleicht versuchst Du mal Satzzeichen und Gro-/Klein-Schreibung zu nutzen:

  1. Es fördert Deine Fähigkeit, Dich richtig auszudrücken und das Verständnis der deutschen Sprache.
  2. Es unterstützt den Leser, beim Verstehen Deines Problems.
  3. Versuch dabei deutsche Worte zu wählen.

Gruß
sonnenschein394

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sonnenschein394
02.10.2011, 21:52
Energiesparlampe - Glühlampe: Welche verbaucht weniger Strom?

Hallo,

dass Energiesparlampen ja weniger Strom verbrauchen, als Glühlampen ist einleuchtend. Wie aber sieht es mir dem Energieverbauch während der Herstellung beider aus? Die Glühlampe besteht ja nun mal aus viel weniger Material als die Energiesparlampe. Und die hat auch noch Leiterplatten und Siliziumbaustein drin.

Wie sieht also der Energiehaushalt beider aus? Über die Gesamte Lebenszeit gesehen: Verbraucht die Energiesparlampe wirklich weniger Strom, als die Glühlampe?

Gruß

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Antwort
von sonnenschein394
03.10.2011, 14:59

Hallo,

ich muss mir die Antwort selber geben:

Die Energiebilanz fällt zugunsten der E-Lampe. Verglichen zu einer 60W-Glühlampe verbraucht diese bei Herstellung und Betrieb knapp 60kWh und die E-Lampe nur 12kWh. Diese Infos habe ich von folgender Seite: http://www.dellekom.de/info/energiesparlampen-faq

Gruß sonnenschein394

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