auf google kann man da ganz ganz viele seiten mit sprüche finden
Bedenke! wenn du 46 bist, ist sie 82! Wenn du das willst, bitteschön
er will sich mit dir treffen, nur er will es dir nicht direkt sagen weil er dich nicht bedrängen will
Rad fahren oder joggen
viel Eiweiß, Magnesium - kannst dir in der Apotheke holen, und Proteine, und ungesunde Fette weglassen, und ansonst was aufn Tisch kommt bei dir zu Hause.
mach doch lieber Sport und trainier dir Muskeln an. Dann hast du auch mehr am Körper. Ist viel besser, aber deine Sache
Also es kommt natürlich drauf an wie schnell du Rad fährst. Ein Mensch muss 7000 Kalorien verbrauchen um 1kg abzunehmen. Du wirst in 3h Rad fahren zwischen 900 und 1400 Kalorien verbrauchen. Wie gesagt das Tempo spielt eine Rolle. Kauf dir doch ein Pulsmesser der dir auch dein Kalorien verbrauch anzeigen kann. Und na ja läufst du 3h? Bei Zumba bin ich mir sicher dass du weniger Kalorien verbrauchst wie beim Radfahren. P.S: ein Tour de France Fahrer verbraucht in einem Rennen 7000 Kalorien ;) Aber das ist Hochleistungssport!!!!
Der Staatsfein Nr. 1 oder Hancock, mehr fällt mir grad nicht ein ;)
Baha- so spricht man es, ich weiß nicht wie man es schreibt.
Radsport Edelweiß Oberhausen ist ein richtiger Verein. Dort kannst du richtig trainieren und Rennen fahren. Die anderen kenne ich nicht.
Du bist diesem Junge sehr wichtig. Glaub mir. Ich habe gerade das genau selber Problem nur das ich der Junge bin und meine beste freudin (wir sind auch kein paar auch wenn es alle sagen) wir streiten uns auch immer wegen jedem Scheiß. Na ja aber das ist mein Problem ich hab grad das selbe Problem wie du ;). Zurück zu deinem Problem: Ich würde an deiner Stelle ihm einen Brief schreiben, mit Handschrift, wo du alles genau so rein schreibst was du fühlst. Gebe dir viel Mühe und mach einen guten Schluss so das er dir antworten wird. Also bei mir ist es so das ich meiner Bf vertrauen kann, ohne das ich es ihr sagen muss sie soll es nicht weitersagen. Ich bin grad auch voll am Ende. Probier es auf jeden Fall mal, der Junge wird zurück kommen egal was passiert. Und weil du sagst er meckert immer, du denkst er meckert aber er will das es dir gut geht, wenn er meckert dann steckt 100%ig was dahinter womit er dich glücklich will. Ich finde mich in diesem Junge grade wider. Viel Glück
Wie du schon mal begonnen hast klingt doch gut. Du solltest schauen das du dich nicht zu sehr überanstrengst. Am Anfang vielleicht 3 mal die woche Fahrrad fahren gehen. Bist du aber so richtig was merkst kann das eine Weile dauern. Aber der Preis zahlt sich aus! Am besten schön lockeres fahren. Wenn du dann schon fitter bist kannst du, wie schon erwähnt auch Intervalle reinbringen.
Man muss das mal anders sehen. Die Tour de france Fahrer verbrauchen ca. 8000 Kalorien am Tag. Wenn man 3-4 Wochen lang, jeden Tag über 5 Stunden auf dem Rad sitz und seine Beine bewegt geht das ganz schön an die Kräfte. Abgesehen davon das eh die meisten richtigen Sportler ihren Körper mit Magnesium und Eiweiß etc. auffüllen. Sonst kann man das nicht schaffen. Das ist Hochleistungssport. Ich will nicht sagen sagen, dass Doping gut ist., es werden bestimmt die meisten dopen, aber ohne Doping würde der Mensch zusammen brechen. Und in anderen Sportarten ist es nicht anders. Die dopen nur anders oder besser, so das es nicht auffällt. Und ich spreche aus eigener Erfahrung, bin 13 und fahre selber Rennrad. Nach 2 Rennen am Wochenende ist man erstmal den nächsten Tag platt. Übrigens nach so einem Rennen hat man ein Imunsystem wie ein Aidskranker. ;)
Solomond Vandy- ein sehr guter Film!
das kenn ich, da kann man aber nichts machen. seiden du hast in deiner schule so was wie ein vertrauenslehrer oder so, so jemanden kann man das mit dem Chat erzählen weil es eigentlich verboten ist sowas zu machen. du wirst das jetzt durchstehen müssen, nach einer weile wird sie aufhören. und nen tipp: denk nich das die anderen leute denen deine freundin das alles erzählt hat das glauben, die meisten tun nur so als ob sie dich doof fänden aber in ech wissen sie das du garnichts gemacht hast. viel Glück
man kann bei bestimmen Sportarten auch mit sehr jungem Alter Geld verdienen
solltest du eigentlich schon merken ob du sie liebst. weißt du denn ob sie dich liebt?
-Der Killer und die Nervensäge -Kokowääh 1 und 2 -Little Miss Sunshine (aber nur witzig weil der Film so schlecht ist dass man schon wieder lachen muss) -Der Tourist -Zweiohrküken