Google Mal es gibt sehr viele empfehlenswerte feutigskeitscremen die bei mir und auch bei vielen anderen ergebnisse gezeigt haben.

Probier verschiedenes aus nicht alles auf einmal aber so nach und nach

Irgendwann wirst du deine Produkte finden.

Viel Glück!

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Hiii

Ganz viel Wasser oder Tee trinken, eben eine Wärmflasche benutzen. Leg dich auch auf die couch oder ins bett und warte.

Mehr kannst du eh nicht machen.

Gute Besserung 💕

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Ich ritz mich auch. Ich ritze eher öfter dafür nicht zu tief deshalb verheilt es bei mir immer recht schnell. Wenn du es aber tief machst kann es zwar verheilen aber narben werden bleiben.

Auf jeden Fall wasch es aber ab sodass es sich nicht entzündet und mach eine Salbe oder Cremme oder so drauf oder so und wenn es geht lass es ein wenig an der luft trocknen wenn nicht dann tu deinen Pulli drauf.

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