Bin 17 Jahre alt , 1,85 m groß und ca 68 Kg und boxe 3 mal die Woche!

mein Problem ist, dass ich Skinny fat bin und ich möchte diesen Bauch irgendwie loswerden und danach auf ca. 75 Kg kommen. Mein Problem ist aber, dass wenn ich zunehmen keine Lust habe noch fetter zu werden, bzw. einen noch größeren Bauch zu kriegen. Was soll ich tun. Und wie soll meine Ernährung ausschauen

danke