Also du brauchst etwa 3-4 Tage Eingewöhnung. Diese Zeit wird die schlimmste werden. Anschließend fiel es mir sehr leicht mich von low carb Speisen zu ernähren. Schaff dir ein low carb Kochbuch zu, sonst wird dein Speiseplan sehr einseitig. Und nimm dir auf jedenfall einiges mehr an Zeit zum kochen, die wirst du brauchen.

Viel Erfolg!

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Kauf dir einen mikrowellendünster, dann bleiben am meisten Vitamine erhalten

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